مقدار معين من الخوف صحي ومفهوم. ويبقينا بعيدين نحن واطفالنا عن الأذى. ونحن نعلِّم اطفالنا الخوف من الركض في شارع مزدحم أو أن يقبلوا الحلوى من الغرباء أو ابتلاع مواد غير معروفة من خزانة الأدوية .... الخ ونحن في الأساس نعلمهم الحذر– وهذا شيء مختلف عن التعامل مع الصغار الذين يستجيبون للتخيلات اكثر من الامور الحقيقية. واليك بعض مخاوف الطفولة وطرق معالجتها.ا الخوف من الظلام بشكل عام يحدث الخوف من الظلام عندما يصر الوالدين على بقاء الطفل في غرفة مظلمة عند وقت النوم أو عندما يستيقظ الطفل في منتصف الليل. ويصاب بعض الأطفال بالرعب من الظلام وتزيد ضربات قلوبهم فعلياً. وعلى الوالدين أن يدركوا بأن الغرفة تبدو مختلفة بالكامل للطفل عندما تطفأ الأنوار وعليهم اتخاذ خطوات لطمأنة الصغار حتى لو كان الخوف غير منطقي لدى الوالدين.ا استعمل ضوءاً في الليل ولكن عند وضعه تأكد أنه لا ينتج عنه جميع أنواع الظلال المخيفة بعد أن يتم إطفاء الضوء, ابق في الغرفة لعدة دقائق, وتحدث كيف أن الأشياء تبدو مختلفة. أن الستارة التي تهب عندما يحركها الريح تبدو مختلفة في الليل عما هي عليه في النهار اترك باب غرفة الاطفال مفتوحاً قليلاً وأخبرهم بأنك لن تكون بعيدا عنهم إذا استيقظ الطفل في منتصف الليل فيجب ألاَّ تدعوه إلى غرفة نومك إذ سيشكل ذلك عادة يصعب التغلب عليها. وبدل ذلك قم بمواساتهم وأخبرهم بأنك فخور بهم لأنهم أصبحوا كباراً وينامون في سرير لوحدهم.ا ابق ثابتاً على مقاربتك تجاه سلوكهم الخوف من طبيب الأسنان من الواضح للكبار أن هذا النوع من الخوف كثيراً ما يكون خوفاً لم يتم حله منذ الطفولة حيث أن الكثير من الكبار يخافون من الذهاب لطبيب الأسنان. وفي العادة فإن هذا يثير الأطفال لأن هذا موقف لا يمكن التغلب عليه. وفي حقيقة الحياة, فان الأطفال يحتاجون للذهاب إلى طبيب الأسنان على فترات منتظمة ولذلك فان خوفهم يجب التعامل معه والتغلب عليه.ا اختر طبيب الأسنان بعناية. اختر طبيباً متمرساً وخاصة في طب الاسنان ابدأ مبكراً حتى يتعود الطفل على زيارة مكتب طبيب الاسنان للمراجعات العادية عندما تكون هناك للفحص علِّم الطفل صحة الاسنان الجيدة حتى تكون الزيارات لطبيب الاسنان قليلة حاول الا تنقل مخاوفك الشخصية من طبيب الاسنان الى طفلك مَثِّلْ الزيارة لطبيب الاسنان مع اطفالك لتساعدهم على أن يألفوا سلفاً ما سيحدث لهم, على سبيل المثال كرسي طبيب الاسنان, فتح أفواههم واسعاً, أدوات طب الاسنان التي سوف تستعمل كالمرآة الصغيرة...الخ . ربما أرق شيء يمكن ان يفعله الوالدين عندما يتعاملوا مع خوف الاطفال هو الاعتراف لهم بخوفهم في الطفولة وخاصة اذا كان للوالدين نفس المخاوف عندما كانوا اطفالاً. ويمكن أن يوضح الوالدان بأنهم يتفهموا فقط كيف يمكن ان تكون هذه المخاوف المدمرة وانهم يقفون الى جانبهم لطمأنتهم ومواساتهم عندما يحتاج الطفل الى ذلك.ا استراتيجات كسر حاجز الخوف بغض النظر عن عمرالطفل فإن الاستراتيجيات الاساسية لمساعدة الطفل للسيطرة على المخاوف والرهبة متشابهة:ا حدد دقة الخوف: من المهم ان تعلم الطفل تقييم الحقيقة. وهذا مهم بشكل خاص للاطفال من عمر ثلاث أو اربع سنوات الذين لا يعرفون ما هو الخطر وما هو ليس خطر. أوصل الرسالة إلى طفلك باختصار وثقة وسلطة. يمكن أن يأتي النقاش والأسئلة فيما بعد. بعض الكلاب حقير ومخيف ولكن هذا لن يؤذيك." احياناً بعض الاشياء السيئة تختبئ في الظلام ولكنه غير مسموح لها في منزلنا".ا انزع الخوف من طفلك: عندما يكون الامر معقولاً وعملياً أبعدي أو تجنبي الاشياء التي تجعل طفلك يشعر بالخوف. واذا كان طفلك خائفاً من صوت مكنسة الكهرباء, حاولي القيام بالتنظيف وهو في غرفة أخرى. ولكن اذا كان طفلك خائفاً من الاستحمام, قومي بإعطائه حماماً بثبات وسرعة بينما تقومين بطمأنته بصوت هادئ ومحب.ا توقعي مخاوف طفلك: يجب الاَّ تخبري طفلك أنك ذاهبة لزيارة جدته ثم تذهبين الى زيارة طبيب الاسنان. ولكن بعد أربعة أيام من التحضير الى طبيب الأسنان سوف يزداد قلق طفلك سوءاً. قومي بعمل تمارين مع الألعاب والدمى إذ يمكن أن يساعد ذلك على أن يتم ذلك قبل ساعات أو يوم واحد من الزيارة.ا اجلب انتباه طفلك: هذا شيء أساسي ولكنه أحياناً ينسى. اجعلي طفلك يركز عليك بدل من التركيز على مصدر الخوف ومن الافضل ان تجعليه يشعر بتحسن. وحسب الظروف فيمكن أن تقولي ببساطة:"جمال استمع الي جيداً. عندي شيء مهم اخبرك به." او اذا كان صغيراً جداً أو خائفاً جداً فيمكن أن نختار استعمال استراتيجية مادية اكثر مثل المعانقة والهز بينما نخبره " كل شيء سوف يكون على ما يرام ."ا تحويل الانتباه: صرف الانتباه أسلوب مفيد للاطفال وخاصة الصغار منهم الذين يكون لديهم مدى انتباه قصير حيث أنهم سينسون سبب خوفهم." انظر الى هذا الضوء أو القلم أو الزر( لا تنظر الى أي شيء آخر. دعنا نرى ما يمكن أن نفعل حياله.ا كن مطمئناً: يشعر الاطفال كثيرا بقلق والديهم . والاهتمام الذي تشعر به الوالدة تجاه طفلها يمكن أن يساء فهمه ببساطة بمعنى ان الوالدة نفسها خائفة. ان تعابير وجهك وكلماتك يجب أن تعطي المعنى بأن كل شيء تحت السيطرة وان كل شيء سوف يكون على ما يرام.ا Article and image courtesy of Motivated magazine. Used with permission.
0 Comments
Leave a Reply. |
Categories
All
Archives
April 2023
|