消除無聊及培養創意（一）

你的孩子從學校回家之後，就倒頭坐到沙發上。他問你是否可以看電影或玩電腦遊戲。你嘆息著。你希望孩子能到外面玩，做些有創意或培養品德的事。你建議了一些活動，但他只對你翻白眼，還說出：「好無聊」的字眼。若這種敘述說中了你的處境，請讀下去，學習如何克服無聊，不要一味只是打開電視機，看著毫無益處的電影或是玩電腦遊戲，或者讓他們在毫無監督的情況下上網。

花時間思考及計畫一些有益身心的活動，給孩子們在沒上學及空閒時間時做，可以消除無聊。它能幫助你的孩子培養創意及善用寶貴的童年，為他將來均衡的生活方式建立良好的習慣。即使因為他們要上學或你的工作關係，你只能花有限的時間和孩子們在一起，但最重要的是，當你們在一起的時候，要專心善用那段時間。

遊戲主意指南
摘自史蒂芬及露絲•班妮特所寫的《戒掉看電視的習慣》文章

利用書本來發揮

*  寫（或述說）續集。你有沒有想過故事結束之後會發生什麼事？那麼，讓你的家人繼續述說他們最喜歡的書裡的情節，添加一些不同的場面及人物。

*  繪製書籍報告。這裡有個全家人都會喜愛的方案：用五張圖畫來描述一些全家最喜愛的書籍之內容。然後請每位成員向大家呈現他/她的「報告」，看看每個人是否可以說出那本書的書名。

*  認識書中的人物。你的孩子可能曾做過口頭上的書籍報導，但他/她是否曾以作者的觀點來描述過呢？讓你的孩子假設他/她曾寫了一本很受人歡迎的書，然後以作者的身份仔細去描述書中的人物。

*  五星級。你的家人對書籍是否有強烈的看法？安排書籍評論會，利用這個會議來介紹一些不大為人熟知的書籍給家裡的成員認識。

*  演出情節。選擇一本載有偉大人物且最受歡迎的故事書，指派家庭成員充當其中主要的角色，然後請大家朗讀該書，每位成員唸出他們所扮演的人物所說的對白。

自製的玩具

你的房子其實塞滿了新的玩具和遊戲，你的家人只需要去發明它們就行了。（請注意：以下有些活動需要使用到可能會被年幼孩子們吞食的小東西，因此請小心看護他們。）

*  遊戲盤--自己製作遊戲盤，用顏色畫上方格、阻礙、陷阱及遊戲卡。讓你的孩子們制訂自己的規則。

*  毛巾筒火箭--讓孩子們在一個空毛巾筒上貼上「安定翼」及頭錐，再多加一點裝飾，然後就可以將它射到外太空了！

*  計算員的列單--找出家裡可以累積數字的東西。例如，你可能會有一個冰箱，兩個浴缸，三張椅子，四個煙燻警報器。你可能甚至有五位家庭成員呢！

*  發明一台機器--準備一個空盒子，然後黏上塑膠蓋子、瓶蓋、鈕釦、金屬墊圈、管道疏通器、圖片、一小段繩子、硬紙板箭頭，及任何孩子想像出來的東西。它可以成為一個萬能的機器！

*  計劃城市--打開一張大工藝用紙或報紙，設計一個城市。添加上小盒子當建築物及車子，畫街道、人行道、遊戲場所等等。你就可以隨時搬進去了！

*  賓果--製作簡單的賓果卡片。卡片上面橫的部分寫字母，旁邊寫號碼。輪流從一個大碗裡抽出紙張，然後以鈕釦標明你所在的方格。賓果！

*  自製的記憶遊戲--從雜誌剪下兩張相似的圖片，貼在小紙張或方形小卡紙上。將它們混在一起，面向下的擺出來，然後專心的觀看！你可以打開兩張一樣的圖片嗎？

*  撿義大利麵條。用生的義大利麵條玩挑筷子遊戲。

*  分類比賽。用一個碗裝滿許多小東西：像乾豆子、通心粉、堅果等等。設定時間看誰能在空冰塊盤（或是裝蛋的紙盒裡）分類，比上一次還快。為求變化，也可以蒙住眼睛來分類。

*  尋找戲服。在家裡不同的角落隱藏裝扮用的服裝，讓孩子們找出那些東西，然後將它們穿起來。為了讓搜尋過程更為有趣，用黏性標貼在東西上做記號，所以每個孩子可以找出屬於他們自己的服裝。

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