 普玲妮
我的儿子庄纳生，出生在印度的一个小村莊里，当时我和先生在当地从事志工服务。就像许多印度小孩一样，他成长时吃的是米饭、豆子、印度薄饼，还有大街小巷都能轻易买到、五颜六色、不同种类的热带水果。 虽然我们在他五岁之前搬到欧洲，可他仍花了相当长时间来适应新的环境，特别是新的食物。初时，他非常多疑地看著、并解剖他盘中的义大利麵食。他一向花较多时间吃饭，然而学习接受义大利餐饮，可让他花了相当长的时间！到最后，他终於对印度和印度食物的记忆渐渐淡去。在那时，食品方面的国际贸易还没有那么普遍，所以当时义大利的超市所贩卖的，只有义大利当地季节出产的食品。 然而，有一天我经过一家新开张的美食店时，竟看到了一个芒果！价格挺贵的，可因为纳生11岁的生日就快到了，我想送他他小时候最爱吃的一种水果，那一定会让他非常开心。於是我买下芒果，并把它包装好，然后邀请纳生一起去散步。走了一会儿之后，我们坐在一张长椅上，我郑重的拿出礼物，告诉他这会让他想起有关过去的回忆。纳生慢慢地打开包装，把那颜色鲜豔的芒果拿在手上，过了许久，却没有任何反应。 “妈，我真的不记得了，抱歉！” 我感到有点失望，可鼓励他，“你还是应该试试看，我向你保證，你小的时候超爱芒果的。”他脸上露出当年第一次要尝试义大利菜餚的同样多疑的表情，咬下一小口。然后接著又吃另一口，继续吃更多，可还是没有任何反应。当最后吃到芒果籽时，纳生的眼神闪亮起来。 “妈，我现在记得了！我记起来了！我记得以前吃芒果籽时有多么好玩！”从这个记忆，他开始想起孩童时期许多其他的记忆。我们聊了又聊，一起回想过去发生的其他事件和活动。 从这个经验，我想起当事情似乎不顺利或进行得没有头绪时，继续再坚持下去久一点是多么重要。这对我身为母亲的来说，是另一个确认，凡是我们在孩子年幼时所播下的种子，是永不会被遗忘的。也许有时看来他们似乎忘记了……可等到他们吃到籽的时候，就会记起来了！
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 鑫克莱 这会儿，我坐在电脑屏幕前，看着旁边插着的小书签，那是我最可爱的小书签。书签上是一个妈妈抱着小宝宝的图片，底部有一行查尔斯·狄更斯的话：“这来自神的活泼生命这样爱我们，何等奇妙。”当我读到这句话时，很受触动，决定之后的阅读工程里都要用这个小书签。不幸的是，我忘了把这个可爱的小书签放好了，所以它就躺在我的桌子上——正是一个可爱小人儿（我三岁的女儿）可以发现并够得着的高度。 这书签是四方形的，顶部三边是开放的，所以可以别在书页上，固定好。当我留意到金佰利已经发现它时，她已经不小心把它的顶部弄坏了。 我知道这是无心之举。她不是故意要扯坏的，只是试图搞明白。但我因为特别喜欢那书签，所以就有些郁闷了，赶紧把东西抢救下来，放到一边。 在金佰利睡觉后，我捡起那被撕成两半的书签，又读到了那句话。霎时间，整件事就有了新的角度。书签非要完美才显得特殊吗？我可以把两片粘到一起，它还能像新的一样用，或许比新的更好，因为它有了之前没有的东西——它有着被我所深爱的那双小手摸过的痕迹。现在，这书签对我来说更特别了，它还带着苏格兰胶带呢。 让我们努力看到事物本来的样子，这世界本不完美，让我们能为这不完美而荣幸，生活中万事万物都相互依存，以形成最终丰富充盈的生命，不是在脆弱的“完美”之中，而是在爱的丰富饱满之中。——作者不详 
古尔德
不久之前，家里人人各忙各的，结果大家很少能一起吃饭。我感到整个家像一盘散沙，尤其当我拜访了一个意大利朋友之后，我懂得了一家人一起“掰饼”的乐趣何其大。 意大利人的家宴就是一场盛事。绝不是行色匆匆、速战速决，而是彼此分享经历、聊天、辩论，分享希望和心愿。在你以为就餐已结束时，又有一道美味的菜肴摆在你面前。不知不觉间，两个小时（或许更长时间）就过去了。晚上其余的娱乐活动显得没有必要，晚餐本身就是盛会。 我们或许没有太多机会享用意大利风格的盛宴，但在我们忙碌的生活中，仍然可以找到一些共同进餐的方法。有许多研究表明共同进餐对整个家庭的好处。餐桌上的交谈能增进感情，带来温暖、安全感、归属感。家里做的饭菜往往比快餐更有营养，更经济。孩子们能学会餐桌礼仪——传递食盘、手肘不放桌上、文雅地进餐，这些都是愉快经历的部分。随着我们在餐桌上讲故事、听故事，语言技巧得到加强。一起进餐也提高整个家庭对烹调食物的意识，这又是一个让孩子们有良好生活开端的机会。 我的意大利之行启发了我，要尽可能多地把家人召集起来共同进餐。我们能得到的远不止食物本身——我们还得到更多的持久的爱、喜悦和亲密无间。
Photo: More Good Foundation via Flickr
艾瑞希
我生于1955年，距二战结束不过10年的时间。战争时的艰难困苦，仍然鲜活地存于人们的脑海中。祖父常常向我们这些孩子描述那些年岁里的极度饥饿和疲惫，描述人们如何在漫长冰冷的冬季挣扎着活下来。 我们住的城镇，那时是德国的工业中心，所有东西都被来自钢铁厂的灰尘覆盖，那灰棕色的灰尘仿佛凝固在永恒中。春天的小草和其它绿芽都很快变成棕色，冬天的雪也是如此，仅在新雪下过后一天，雪景仿佛一件外套，一夜之间就破旧不堪。 十二月的第一个星期日，我们一家总是聚集在寓所狭小厨房的桌子旁。妈妈、姐姐佩莎和我点亮基督降临节花环的第一支蜡烛，唱起圣诞颂。我们的思绪远远地飞离这蒙灰的城市，去探访那在骆驼背上旅行的三位博士。每周都有一根新蜡烛被点燃，随着等待救主降生的马槽故事变得栩栩如生，平安和喜乐也充满我们的心。 接下来就是盼望已久的圣诞烘焙—--确实很特别，因为黄油、坚果和鸡蛋紧缺，巧克力更是稀少的款待。伴随着空气中仍弥漫的新焙曲奇的美妙香味，我们小心翼翼地把每一炉曲奇装到大锡罐中。 圣诞节这天上午，我们去看父母昨晚装点的圣诞树。当我们轻轻走进客厅时，爸爸还在用一根长长的火柴，来将蜡烛一根一根地点燃。 发现圣诞袜里装满了自制曲奇、坚果、巧克力、桔子、苹果、为我们的玩偶新织的衣服—--这是何等高兴的事情啊！当然，还有彩色蜡笔、着色书、帽子、手套和围巾。 这些是有着简单的快乐和自制玩具的年代。这样的记忆提醒我寻找真正的价值、人性的感动、能长存之物—--尤其在快节奏、生活被高技术设备和面对电脑屏幕的活动所充斥的时代。它们也提醒我们留心他人的需求，去爱，去分享。这正是使这一季节难忘的东西，它们为我们的孩子、为我们所遇见的人留下美丽的印迹。
Photo by Celeste Lindell via Flickr
在耶稣向众人传福音的时候，常常会使用一些比喻来解释其中深奥的真理。他经常运用一些反映日常事物和周围状况的故事，利用听众能够易于联想的事情去作比喻。时代虽然变了，但包含在比喻之中的永恒真理却仍然适用于今天。 故事 （在线阅读或下载。所有的故事都是双语英文/中文）
动画片
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 宝宝生命最初的几个月几乎可以耗尽父母所有的精力。不过值得庆幸的是，大多数的婴儿在3-6个月的时候可以养成规律的睡眠习惯。在此期间，尝试用下面的方法让你的宝宝一觉睡到天明。 及时缓解相关症状
过渡到晚上睡觉
养成良好习惯
Article adapted from Wikihow.
*** 一位护士带我进入了祖母的病房。祖母闭着眼睛躺在病床上，她看上去是那么的瘦小纤弱。在进入病房之后，我便安静地坐了下来。 那时，我却缺少自信心。我刚刚放弃了一份可以上医学院的全年奖学金，每个人都认为我犯了一个大错误。当时，我迫切地想知道祖母的意见，但护士却警告我说：祖母非常虚弱，她所剩体力已经不多了。在大约半小时之后，祖母似乎仍然毫无动静，于是我便开始向她说话。突然她醒了过来，问我说∶“丹尼，是你吗？” 她向我叙述了她的信仰是如何支持和引导了她一生的。几分钟之后，我们便感到四周充满了一种平安的气氛。我给了祖母一个亲吻，然后便打算转身离开，但我似乎听到了她在轻声地说着一些道别的话；于是，我便靠近她去聆听，她说∶“我相信你。” 当天晚上，祖母就过世了。二十多年来，我一直在从事心理学的工作，我曾经多次运用过她对我所说过的话。因为这四个简单的字可以完全地改变一个人的生命。 --丹•孟高默利(Dan Montgomery) *** 在我父亲过世前的一个星期，我正在上大学四年级。那时，他把我拉到一旁，给我看他所收藏的那些他曾在报纸和杂志上发表的文章剪报。当时没有任何人知道他的这些收藏。当我惊讶地问他“为什么”的时候，他回答说∶“你母亲曾劝我不要这么做，因为我没有读过大学。但是，我私下却这么做了；所以，她对此事才毫不知情。” 虽然，我的母亲并非有意地在劝阻他去这么做，但她却说过，对她来说，有一个显而易见的事实，这就是：一个从未受过高深教育的人是不应该去写作的。 但我的父亲并未因此而感到灰心丧气，他只是“把他的光藏在桌子底下”了。他还告诉我：他曾为“先进”杂志("Advance" Magazine)写了一篇文章，但却没有被刊登出来。他还说∶“我想，这次的目标可能是高于我的能力了。” 他对我所说的、有关他对写作很感兴趣和他曾给“先进”杂志投过稿的事情，使我深受感动。几天之后，我父亲便在波士顿的一个地铁车站里突然过世了。在他出殡的那一天，我们收到了最新出版的“先进”杂志，而在这期杂志里真的刊登了他的文章！但假如他没有告诉我这个秘密的话，我是绝对不会去阅读那期杂志的。 我把父亲的照片和那篇文章一起镶在了镜框里，并挂在我的书房中。每当我瞥见它时，便联想到：如果曾经有人对他充满了信心的话，他可能已经成为一位作家了。 我们生活在一个令人灰心丧气的世界里，到处都有一些会来贬低我们的人；所以，当我们能够说出“我对你有信心”这几个简单的字时，我们将会给对方带来多么大的快乐和鼓舞啊！ --弗洛伦斯•李陶尔(Florence Littauer) Photo by By C. Szeto from San Francisco, California, USA (Flickr) [CC-BY-2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons
 张瑞玲 她的家人和朋友们都不能理解她这样做的理由，而且他们当中的大多数人还想劝她不要再这样犯傻。他们反对的原因是合理的。毕竟，梅已经四十多岁了。自从她女儿搬出去后她就独自生活。梅还欠下了一笔债。然而，她却要去养育一个由她前夫和另一个女人生下来的孩子。 梅很早就结了婚，然后在二十多岁时就离了婚。即便在这一切事发生以前，她就已经在独自养育自己的第一个小孩了。因为她的前夫吸毒，他待在监狱里的时间，和被放出来的时间相差不多。 二十多年过去了，他突然凭空冒了出来向她求助。他又与另外一个女人生下了一个小孩，他要梅在他再度入狱前，把这个小孩送去孤儿院。小洁琳已经被她的母亲抛弃了，现在看来她注定要在孤儿院里度过童年了。 然而梅却把她留下了，并在过去五年养育她。这不是件容易的事情。梅得辛苦工作来应付开支，而且洁琳又很难照顾。但梅没有被吓住。 “人们总在不停地告诉我洁琳是个多么大的负担，我牺牲了这么多去照顾她有多么不值得。但是却没人问过我的感受，或真的愿意听一听我为什么这样做。” “自我上次那个失败的婚姻起，我觉得我失去了能让我活下去的东西，我永远不会再有一个正常的家庭了。可当我第一眼看见洁琳的笑脸，并感觉到她的小手扣住了我的手指时，我便知道这下会有一个人将爱我和需要我了。洁琳不是个负担，她是我爱和快乐的源泉。” 就在这时，洁琳走过来抱住了梅的脖子，在她的脸颊上亲了一口。“我爱你，妈妈。你是世上最好的！”梅如一个骄傲的母亲一般，脸上散发出异样的光彩。 于是我便醒悟了。梅是对的，尽管人们误解了她。她没有让生活的不幸与苦难，把自己拖进自怜的漩涡里，而是选择了专注于奉献自己所拥有的。因为她这么做，她重获那远离她去的快乐。 Image courtesy of Wilson Corral via Flickr.
 ［我们］自问：我们这个家庭的价值观是什么？我们真的相信什么？什么对我们是重要的？我们的结论是四个品德：感恩、慷慨、谦逊和勇气。我们决定这四样价值观，成为我们家庭的重心；而对帕克［我的儿子］和我来说，这是我们身为男人该有的价值观。 因此我经常思量，我们该如何培养感恩之心？我们该怎样表现慷慨之情？我们怎样保持谦卑？我们如何勇敢地生活？ 这四种品德是我们家庭的重心，是我想要我的孩子牢记的德性。──马克·贝特森 * 如果你还没有花点时间思考一下，你个人或家庭的核心价值观是什么的话，这么做是个好主意。决定引导你个人选择的基本理念有哪些，你想要表露、代表正直生命的有哪些价值观，以及你个人感到可带领你过一个充实而有意义的生命之理念有哪些。 表达你的个人价值观和重要事项的方式有很多。有些人列出一个清单，每点保持简短。另有些人写下个人的使命声明。还有些人表达他们觉得可界定自身、生命和目标而言，什么是最重要的事情。 即便你以前未曾认真思考过这方面的事情，然而每个人都有基本的价值观或原则，引领他们做决定和思考，即便是潜意识也好。他们的价值观塑造他们成为什么样的人，形成他们的品格。如果你花点时间想想和祷告这方面的事，你多半能辨认出你的行为和思考模式，不断在熏陶你作决定，或是你作决定的基本原则。这么做可帮助你鉴定，什么是你的核心价值观。 或许你也领会到，你尚未重视一些价值观，或是需要多加考虑一些因素，那么你可加以调整。如果你以前未曾这么做，那么你的核心价值观的清单，可能需要经常调整。随着时间过去，你也可以更新它们。 ──彼得·阿姆斯特丹 Photo by Hammonton Photography via Flickr.
 无论你是住在房子公寓或大楼，潜在家庭意外埋伏在各个角落。疾病控制中心(CDC) 估计每年有多于11,000 人因跌倒、火灾、淹溺或中毒而不经意的受伤死在家中。 借由保护你的家，你可防范家庭意外。 防范跌倒
减少潜在火灾伤害
将淹溺意外减到最低
将潜在中毒减到最低
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Article courtesy of Wikihow. Photo by Joseph Choi via Flickr.
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