Cómo prevenir accidentes en casa

Si vives en una casa, departamento o apartamento, las lesiones domésticas están escondidas en cada esquina. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CCPEEU) calculan que más de 11 000 personas mueren cada año en el país por lesiones no intencionales que son el resultado de caídas, incendios, ahogamientos o intoxicaciones. Para proteger tu hogar, puedes ayudar a prevenir accidentes en casa.

Evita caídas

• Instala luces en la parte superior e inferior de las escaleras. Asegúrate de que haya una baranda en la escalera.
  
• Instala una barra de soporte y usa alfombras antideslizantes en las bañeras y duchas.
  
• Coloca puertas de seguridad en los hogares con niños pequeños.
  
• Coloca apoyos antiadherentes en todas las alfombras.
  
• Elimina todos los derrames que hayan en los pisos.
  
• Recoge todo el desorden en las escaleras y los pisos. Limpia cualquier estorbo, basura o cualquier otro obstáculo que provoque una caída peligrosa.
  
• Repara los escalones dañados. Arregla la alfombra rasgada, las tablas sueltas, o los escalones desnivelados.
  
• Quita la nieve y el hielo de todos los caminos y entradas para autos.
  

Reduce los daños de incendio.

• Evita colocar objetos inflamables sobre o cerca de la estufa.
  
• Aprende a usar un extinguidor de fuego.
  
• Gira hacia adentro todos los mangos de las ollas cuando cocines en una estufa.
  
• Quédate en la cocina en todo momento mientras cocines.
  
• Prohíbe fumar dentro de tu casa.
  

Reduce los riesgos de accidentes por ahogamiento.

• Supervisa a los niños pequeños en la bañera o cuando estén cerca del agua.
  
• Haz que tus hijos cumplan las normas de seguridad del agua y de la piscina. Asegúrate de que usen flotadores hasta que aprendan a nadar bien.
  
• Vacía todas las piscinas inflables, cubetas u otros recipientes de agua cuando no estén en uso.
  
• Aprende la reanimación cardiopulmonar (RCP). Según los CCPEEU, el rango de éxito en las víctimas fue mucho mayor cuando la RCP se administró mientras se esperaba a que llegaran los paramédicos.
  
• Construye una cerca de cuatro lados totalmente cerrada e inmóvil alrededor de todas las piscinas.
  
• Recoge los juguetes de todas las áreas de la piscina después de usarlos para alejar a los niños pequeños.
  

Reduce las posibles intoxicaciones.

• Ventila todas las habitaciones cuando uses productos de limpieza y productos químicos.
  
• Mantén todos los medicamentos, productos químicos y productos de limpieza fuera del alcance de los niños.
  
• Deshazte correctamente de todos los medicamentos que han caducado.
  
• Elimina de tu casa toda la pintura despegada y a base de plomo.
  
• Asegúrate de que todos los electrodomésticos de gas estén instalados y mantenidos por profesionales.
  

Consejos

• Establece la temperatura del calentador de agua a 50 °C (120 °F) para evitar quemaduras.
  
• Cierra los armarios, las gavetas, y las puertas después de usarlos.
  
• Mantén una lista de números de emergencia en un lugar muy visible. Incluye el del control de envenenamiento, los médicos, y los números de teléfono de amigos y familiares.
  
• Siempre mantén el teléfono al alcance en caso de una caída.
  
• Apaga y desconecta todos los electrodomésticos antes de salir de casa.
  
• Instala iluminación nocturna en los dormitorios de ancianos y de niños para ayudar a prevenir caídas durante la noche.

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Gentileza de Wikihow. Foto: Sarah Horrigan/Flickr.