English and Chinese children's stories

仁慈待人！兒童活動

6/16/2020

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仁慈待人！兒童活動 from FreeChildrenStories

仁慈待人！兒童活動 (黑和白) from FreeChildrenStories

Adapted from My Wonder Studio.

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每個人都會受益於感激讚賞。以下這個鍛煉可加強你感激讚賞的技巧。

挑三個每天與你會有互動的人，設定目標，每天至少向他們每個人表達一次感激讚賞。留心注意你真心欽佩他們之處，或可感謝、稱讚他們的地方，在語言或行為上表達出來。一天結束時，花點時間回想一下情況進展得如何。你是否達到了目標？它對接受者有些怎麼樣的影響？

每天重複這個靈性鍛煉，持續一週時間。同時，你的目標可包括同樣的人和一些新人。儘量不要只挑你最喜歡或覺得最親近的人。即使是最難與之相處的人也有一些好的素質。

表達感激讚賞不僅可以鼓舞接受者，還可以改善你對周遭之人的看法，幫助你以更積極正面的眼光去看待他們。人的天性似乎比較容易注意到壞的一面，甚於好的一面。而影響我們關係的經常是些相當不重要的事情，比如有些怪癖習性，會讓我們覺得心煩不快。努力有意去尋找他人可欣賞之處，集中注意他們的優點，可克服人的天性，使你成為一個更積極正面的人。

感激讚賞是有感染性的。它也許不會馬上就感染他人，可是過了一段時間之後，它幾乎總會為任何帶來顯著的改變。

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聖經賓果

1/13/2020

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聖經賓果 from Freekidstories

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聖誕節的十二天日誌 - Twelve Days of Christmas Journal

12/10/2019

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感恩日誌 - Gratitude Journal

11/19/2019

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耶穌:著色頁

11/4/2019

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一種靈性鍛鍊: 日復一日

12/31/2018

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生命經常被描繪成一次旅程。我們日復一日、一步步地在我們的獨特道路上旅行。雖然我們有時會與在路上遇見的其他人分享我們的快樂與悲傷，但沒有任何人的旅程是完全一樣的。

然而，我們共同擁有一件事，那就是我們可以有一位人生的伴侶和引導者，祂隨時隨地都與我們同在。上帝說︰「你求告我，我就應允你，並將你所不知道，又大又難的事指示你。」還有「我要教導你，指示你當行的路。」1

如果你回顧去年的旅程，特別是在你奮力掙扎的那段時間，你多半可體會到，你若曾祈求上帝引導、並遵循祂指示的道路而行的話，情況也許會進展得好得多。但不必擔心！新的一年又要開始了，你可擁有嶄新的前程美景。

花幾分鐘時間思索一下你的日常行程。也許你可以開始寫禱告日誌，或是定個計畫讀完詩篇或福音書，又或是在你醒來或睡前花五分鐘時間，思想一下你生命中的美好事物，並為此感謝上帝。無論你做什麼決定，下定決心並堅持不懈，因為你有「一個朋友比弟兄更為親密。」2

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一種靈性鍛鍊: 誰需要禱告？

10/1/2018

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開始這個操練時，先想像你站在一組同心圓圈的圓心之上。你處於中心位置，但你並不是核心。第一個圓圈是你的家人和最親近的朋友。從他們中間，大概很容易至少找出兩三個需求。用筆記下來。

現在，再看第二個圓圈，那是你的認識的朋友。記下他們的名字和需求。現在，再想像最大的圓圈，就是那些你不認識、但知道其需求的人，諸如你在街上遇到的那個坐輪椅的婦人，你在報章上讀到那個無家可歸的家庭等。把他們也記下來。

這時，你大概已經有大約十個人的名單。在接下來一週裡，為這些人禱告。把名單放在你會注意到的地方，也許放在你的床頭櫃上或是放在你的書桌上。

每天花五到十分鐘的時間為他們禱告。即使是花幾刻時間真心誠意的禱告，可在別人的生命中產生很大的影響。「義人祈禱所發的力量是大有功效的。」(雅各書5:16)

Text adapted from Activated magazine. Image (foreground) designed by Freepik. Background in public domain.

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兒童的情人節賀卡

2/2/2018

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靈性鍛鍊: 過去和未來

12/26/2017

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新年是評估過去一年和設定來年目標的大好時機。以下是這麼做的一種靈性鍛鍊。

首先點亮一根大蠟燭，它象徵耶穌基督──世界之光。

用大蠟燭的火焰來點燃象徵你自己的那支小蠟燭。

花幾分鐘時間回想過去的一年。特別專注於你生活中的三部分：你的學業，家庭生活和與親朋之間的關係，和你個人的生活。

在過去一年裡這三方面，你最感恩的事是什麼？也許每一方面都有許多可以感恩的事，因它們而感謝上帝吧。你可能想要把它們略略記下來，以便日後回顧。

然後再花幾分鐘時間來思考一下今年。就你生活中這三部分而言，你對新年的祈禱或願望是什麼？做個記錄，以個人禱告或是目標列單的方式寫下來，以便你在今年進展中做為參考，並提醒自己去感謝上帝祂如何一步步回答了你的禱告。

只需做幾個簡單的修改，這種靈性鍛鍊也可以和你的家人或朋友一起來做︰

點亮大蠟燭。每個人花幾分鐘時間回想去年最感恩的事情，並寫下來，然後再花幾分鐘時間思量他們對新年的禱告。（亦可事先告知每個人，所以他們可以提前準備好他們感恩之事和禱告的列單，並可盡量花他們想要花的時間來思考。）

然後，大家可以輪流各自點亮自己的小蠟燭，並閱讀或與他人分享他們去年最感恩的事，以及他們對新年的祈願。

Image designed by Freepik. Text adapted from Activated magazine; used by permission.

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