Sois comme l’enfant

Qui n’a pas eu l’occasion d’observer un enfant qui est heureux en train de jouer, et n’a pas rêvé, l’espace d’un instant, de redevenir comme lui ? Les enfants ont l’air tellement heureux, sereins et insouciants. Ils rient pour un rien, adorent ce qu’ils font et s’émerveillent des choses les plus simples. Malgré leurs petits tracas qu’ils ont très vite oubliés, ils sont  dans l’ensemble beaucoup plus heureux et plus absorbés par ce qu’ils font que toi.

Pourquoi les enfants sont-ils aussi insouciants ? Est-ce parce qu’ils ont beaucoup moins de responsabilités ? Oui, mais ce n’est pas la raison principale. Leur grande paix intérieure provient d’une absence complète de préoccupation pour le futur !

Plus les enfants sont jeunes, moins ils se soucient du lendemain. Au fur et à mesure qu’ils grandissent, ils sont confrontés à davantage de problèmes et de pressions. Ils se soucient de leurs résultats scolaires. Devenus adolescents, ils se regardent dans le miroir en se demandant à quoi ils vont ressembler plus tard. A l’approche de l’âge adulte, l’inquiétude vis-à-vis du futur augmente et leur fait oublier la valeur des choses simples de la vie. Quelques années plus tard, les voilà devenus des adultes qui doivent faire face à leurs responsabilités et leurs préoccupations.

Les préoccupations et la peur du futur font malheureusement partie intégrante de la vie adulte. Elles sont vécues de façon plus ou moins aigüe selon la personnalité de chacun. Certains se stressent à cause de leurs nombreuses responsabilités. D’autres ont une tendance naturelle à se faire du souci. Il y a aussi des gens qui sont angoissés suite aux expériences négatives de leur passé. Dans tous les cas, une chose est sûre : tout le monde stresse à un moment ou à un autre et doit faire face à ses angoisses et ses inquiétudes, qu’elles soient causées par les responsabilités, les enfants, la santé, ou le travail.

Bien sûr, tu ne peux pas redevenir comme un enfant, qui n'a aucune responsabilité ni obligation, et qui vit dans son petit monde imaginaire à longueur de journée. Néanmoins, tu peux essayer de t’inspirer des enfants pour mieux vivre l’instant présent et pour apprécier les choses simples de la vie.

Voici quelques exemples de petits plaisirs souvent oubliés :

• Prendre le temps d’admirer la beauté de création.
  
• Apprécier un bon petit repas fait à la maison, son arôme, sa saveur et le plaisir qui en découle.
  
• Se faire plaisir en s’investissant dans une nouvelle activité sportive, sans espérer obtenir un corps d’athlète ou devenir un sportif hors-norme, mais seulement pour s’amuser et se détendre.
  
• Prendre le temps de s’offrir une petite récompense agréable, fût-elle aussi simple qu’une glace ou une bonne soupe.
  
• Avoir de temps en temps une bonne rigolade avec les enfants.
  
• Se relaxer un moment, bien installé dans un fauteuil, sans penser aux problèmes, au travail ou aux objectifs à long terme -- mais en pensant à des choses agréables, aux enfants, aux bons souvenirs de jeunesse, à un passe-temps favori, ou bien en essayant de s'imaginer ce que ça ferait de voler dans les airs.
  

Tu penses peut-être que certaines de ces idées sont farfelues ou une perte de temps alors que tu as tellement à faire.

Respire un bon coup! Allez, vas-y encore une fois ! Maintenant, rappelle-toi de bons souvenirs. Oublie tes problèmes et tout ce que tu as à faire ! Pense aux bonnes choses de la vie ! Ne te sens-tu pas mieux ? Si ce n’est pas le cas, ne t’en fais pas ! Cela viendra au fur et à mesure que tu apprendras à suivre l’exemple des enfants et à savourer les choses simples de la vie.



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