(CNN) Controlar a sua alimentação é um conselho antiquíssimo e simples. Fica, porém, complicado para as mulheres que estão comendo por dois.

Os peritos freqüentemente aconselham as mulheres a precaverem-se contra bebês com defeitos congênitos optando por ter mais cautela – mesmo sem a aparente necessidade — e mudar a sua dieta durante a gravidez.

“O seu feto não escolhe o que ingere, ele encontra-se num restaurante uterino administrado por você”, disse Heidi Murkoff, co-autora de “O que Comer Durante a Gravidez.” Bebida alcoólica normalmente é a primeira coisa a se largar. O álcool
em demasia faz mal ao feto, mas os peritos não sabem ao certo qual a quantidade segura, por isso muitas mulheres simplesmente param de beber.

A cafeína normalmente é a segunda coisa a se largar. “Existe pelo menos um estudo  comprovando maior risco de um aborto natural nas mulheres que ingerem uma quantidade moderada de cafeína, ou seja, de 1½ a 2 xícaras por dia”, afirmou Murkoff.

A gravidez reprime o sistema imunológico da mulher, deixando-a mais propensa a doenças causadas por bactérias, vírus e parasitas. Essas enfermidades poderiam causar um aborto. Peritos aconselham gestantes a lavarem muito bem legumes e verduras para retirar resíduos de agrotóxico e outros contaminantes. Dentre os alimentos que se deve evitar encontra-se o leite pasteurizado e queijo cremoso, pois  ambos podem ter bactéria causadora de aborto e enfermidades em recém-nascidos.

Também deveria-se evitar alimentos com glutamato monossódico (MAG), pois já foi relacionado com distúrbios cerebrais em filhotes de animais. Mas os peritos equilibram as advertências dizendo que as gestantes não deveriam se preocupar caso não tenham se alimentado bem ou tenham bebido um pouco no início da gravidez ou antes de saberem que estavam grávidas.

Segundo a tradição chinesa, considera-se que o bebê tem um ano de idade ao nascer. E faz sentido. A criança já estava viva antes de haver nascido e a diferença é que ela mudou de ambiente. Graças à nova tecnologia de ultra-sonografia 4D, podemos assistir ao feto sugar o polegar, piscar os olhos, bocejar, sorrir e se mover no ventre materno, eliminando toda dúvida de que é uma alma viva ímpar, antes mesmo de nascer. — Abi F. May

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Imagine-se como o mais alto arranha-céu do mundo, construído em nove meses e que tenha germinado de um único tijolo. Conforme o tijolo se divide, causa o surgimento de todos os demais tipos de materiais necessários para construir e operar a torre concluída. São milhões de toneladas de aço, concreto, argamassa, material para isolamento, telhas, madeira, granito, solventes, carpete, cabos, tubos e vidro, além do mobiliário, sistemas de telefonia, unidades de refrigeração e aquecimento, circuitos elétricos, quadros e redes de computador, incluindo software. --Alexander Tsiaras E Barry Werth, do livro “Conception to Birth: A Life Unfolds” [Da concepção ao nascimento: o surgimento de uma vida]

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A ciência tem suas explicações de como as crianças se formam, mas quando você segura seu bebê pela primeira vez e olha nos seus olhos, sabe que o que tem nos braços é um milagre. Você está olhando para um dos maiores mistérios do universo, um vislumbre do Céu e do poder criativo de Deus. Nos seus braços está a prova tangível do amor que Deus tem por você, pois o escolheu para ser o pai ou a mãe dessa nova alma. — Derek e Michelle Brookes, Keys to Baby (segredos sobre bebês)

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Existe um milagre que foge à minha compreensão e que acontece todo dia. Um espermatozóide encontra um óvulo e forma uma célula tão minúscula quanto um grão de sal. Essa célula contém as informações genéticas para cada detalhe do desenvolvimento humano, inclusive o sexo da criança, a cor do cabelo e dos olhos, a altura, a tonalidade da pele e muito mais. 

Em quatro dias, o óvulo fertilizado se aloja no útero e em três semanas já existe o início do cérebro, da medula espinhal e do sistema nervoso, e o coração já começa a bater.
Um mês após a fecundação, começam a surgir braços, as pernas, os olhos, os ouvidos e o coração bombeia sangue pelo sistema circulatório.

Ao fim de seis semanas, o cérebro, em franco desenvolvimento, começa a controlar o movimento dos músculos e dos órgãos.

Na nona semana, a nova vida passa a ser um “feto”, palavra que vem do latim, fetus, que significa jovem.

Ao terceiro mês, o bebê está perfeitamente formado. Tem unhas e consegue arquear as sobrancelhas, franzir a testa e virar a cabeça.

Com 16 semanas, a criança tem pouco mais de um terço do tamanho que terá ao nascer.

Aos cinco meses, seus cabelos, cílios e unhas começam a crescer.

O restante das 40 semanas no ventre materno, duração típica da gravidez, é passado em preparação para o nascimento, ainda que, hoje em dia, os bebês com até mesmo 22 semanas de gestação tenham chance de sobrevivência.

Por fim, chega o grande momento de deixar a segurança do ventre materno para entrar no mundo. Todas as possibilidades, prazeres e dores que a vida oferece começam para mais um ser humano.

Como uma única célula pode formar um bebê inteiro em apenas nove meses? Não é preciso entender. Podemos simplesmente nos regozijar com a maravilhosa dádiva que é a vida que o Criador nos concedeu. — Abi F. May