齐格勒著

施娜茉雷比素是一位激发人心的演讲家兼领袖训练者，她这样发表了一个惊人的想法∶“当老人家回顾一生时，我从未听过他们会说∶‘哇！但愿我以前曾在公司多花一点时间！’或∶‘假如我可以从头再来的话，我会在早上更早起来，到公司去好好干一番。’”然而，一般来说大部分老人家都会后悔他们以前未曾与孩子们多花一点时间。

我对其他事情所投资的大部分时间精力，都付诸流水；但是我在孩子们身上所投资的时间精力，现在正在收得爱与喜乐的红利，远超乎我最狂野的梦想。那就是为什么你经常会听到我说∶“你没有‘付出代价’，你在享得利益。”

这样做并不容易∶有人曾说了这样的故事--曾经有个热情的乐迷，近前向世界著名的小提琴家克莱斯勒（Fritz  Kreisler）喊道∶ “克莱斯勒先生，我愿付出一生的代价，而像您那样把小提琴拉得这般好！”“女士，”他平静地回答说∶“我就是这么做才达成的。”我不是暗指说，你必须付上一生的代价来培养积极的孩子，但我是指，你必须花费许许多多的时间。

大量心无旁骛/全心全意相处/高品质的时间∶我在这里显然是在谈及与孩子们花全心全意相处的时间，但其时间长短必须相当多；因为你不可能只是与你的孩子坐下说∶“好啦！让我们有十分钟全心全意相处的时间吧！”

与家人花全心全意相处的时间极其重要。不过，如果你只是尽责式的与配偶或子女花一个钟头共处，你的态度并不太热衷，只是“让我们有全心全意相处的时间吧！你想要谈些什么呢？”的话，那么这些时间可能没有什么效用。

“专职母亲”有些很令人感兴趣的好处∶从一开始就可以证明出母亲的强烈影响了。比如说，克利弗兰城的凯伟医学预校两名研究员可罗斯和肯奈尔指出，婴儿一出生便与母亲相处一小时，接着三天每天相处五小时，较之没有这么多时间与母亲相处的新生儿，行为上可以分辨出不同。其他一些研究员因为他们的发现而引发出兴趣，继续作深入研究，发现母亲和健全的新生儿在出生头几天相处愈多，往后便愈少有虐待儿童的行为。增加彼此接触，还能减少婴儿哭泣，使婴儿成长较快，使母亲增多爱心与自信。

另外还有一项研究，对象是二千四百名五年级学生，从中显示出，最令孩子难过的事是，和双亲相处时间太少。

你生命中的优先顺序是什么呢？∶设定优先顺序极为重要。当你检视自己的优先顺序，从你对每件事所花的时间，可以轻易的看出你的生命中什么占着重要地位。有些父母一天看好几个钟头电视，却没有时间带孩子去玩足球，他们等于清楚地告诉了孩子，看电视比和他共处、看他长大，来得更重要。

珍•兰普曼报道 

 

小埃尔和他的爸爸、妈妈正处在一段艰难的时刻。这个红头发、满脸雀斑的七岁的小男孩似乎很难控制自己的怒气。他在学校和家里都经常违抗长辈，结果他被诊断为患有多动症。有一个星期，他实在是太狂暴了；因此在周末的时候，他不得不住在医院里。

六个月以后，埃尔比以前快乐得多了：他找到了一种改良自己情绪的新办法，他父母之间的关系也有所改善了，他也不再需要服用抑制多动症的“利他林”、或“普罗沙克”等药物了；就连在学校里，他也开始表现得良好起来。

他和他的父母发现了一种利用“第三种途径”来化解怒气的办法。他们不是去否认它、或去把它发泄出来，而是去学习如何进行宽恕。目前，他们的方法受到了越来越多的研究。

“宽恕，对于宽恕者的生命来说，具有显著的疗效，”费城的精神病医师理查德•费泽格本(Richard Fitzgibbons)说。他曾负责对埃尔的治疗，也是把“宽恕”引入心理健康领域的先驱。

目前，“宽恕”在不少领域中，从学院研究、婚姻家庭咨询、到与社团生活，都成了“热门话题”。“宽恕是一种具有创造性的人类机能，它能够消除人与人之间彼此的疏远。”在加利福尼亚州帕萨迪纳市富勒神学院工作的、神学与道德学的名誉退休教授，路易斯•斯迈德(Lewis Smedes)，曾在《宽恕的维度》一书中这样说道。（“1998年，‘坦普顿基金会出版社’出版。”）

《宽恕有人情味》一书的作者，渥盛顿博士(Dr. Worthington)说，最关键的成分就是同感的怜悯。“一个人宽恕的程度，与他用体验过的类似经历去怜悯他人的程度有极大的关系。” 他又补充说，根据目前世界上所发生的一切，宽恕“有可能极大地影响”整个21世纪。他还说，研究不久将表明：一个人不但要宽恕某人某事，而且还要具有更宽大的性格。这会对健康产生极大的好处。


宽恕 ： 儿童故事和电影

• 宽恕 - Forgiveness
  
• 爱迪生的第二个灯泡 - Edison's Second Light Bulb
  
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• 两个花园 - 儿童的故事
  
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宋昭雄

“生活是那么忙碌，让我没有时间去思考。”在我探望安宁病房时，一位四十多岁、身患绝症的女士这么告诉我：“躺在这里时，我才忽然领悟到，我几乎不了解我的先生、孩子们，还有与我们一起生活的婆婆。我忙着照顾他们——购物、煮饭、为他们洗衣服、打扫屋子、辅导孩子功课，然而我不知道他们在想什么、经历什么。我上次与他们中任何一个深谈是什么时候，我都记不起来了。”

我最近参加一个研习会，在会上听到类似的哀叹。主讲人结束发言，并开始一段自由问答时间。某大公司前任总裁——一名退休的老年男士站起来，对在座的一百多人说︰“我今年七十岁了，目前健康状态良好，前不久退休，领有一笔可观的退休金。我想我终于可以放松了、并与家人共享天伦之乐；然而昨天，我的太太却要和我离婚。我一辈子都在勤奋工作，为了我所爱的家人。我做错了什么呢？为什么会变成这样呢？”

我常常听到人们说，为了让自己所爱的人幸福快乐，他们必须非常辛苦地长时间工作。不幸的是，他们越成功，就越忙，结果就越少有时间与家人共度。结果适得其反，不能得到预期的回报。尽管那位垂死的女士和退休的男士，都有崇高的动机，然而他们这种方式却不能满足所爱之人内心。

圣经告诉我们︰“只是不可忘记行善，和有需要的人分享。因为这样的祭，是上帝所喜悦的。” 希腊原文中，“分享”此词为 koinonia，意思就是“参与”、“共享”、“联谊”。换句话说，我们应该放弃些东西、牺牲些时间来帮助他人、参与他们的生活、分担他们的甘苦、与人敞开心扉深谈，简言之，我们需要花时间去爱人。

今天，我和朋友的一些孩子一起到我们所住的乡村附近去散步。这个地区有农田、土路和小树林。天气非常好，是孩子们出去呼吸新鲜空气、锻炼身体的好时机，他们会东奔西跑地找些小虫子。春夏之际，虫子正多。

我也乐得这样一个休息的机会，远离家里成堆的活动。走在乡村的小路上，没有电脑，没有紧迫的工作，没有电话，没有家务琐事，没有会议，没有脏乱要清理，也没有那些让我们大部分时间都在为之忙碌的数不完的事情。

身在大自然，时间好像静止了，只有孩子们的兴奋叫喊打断它：“瓢虫！”“蜘蛛！”但即使这些冷不丁的喊叫也没什么，因为几分钟的安静通常可以让我的头脑清晰起来。然后，我又可以随时准备行动，跑进树丛，为他们新发现的“酷虫子”拍照，跟这些小探险家一起享受这一刻。

我一起的孩子好像很自然地就这样做了。他们不担心家里没做完的事情，或者要付的帐单。他们精力充沛，对生活感到兴奋，很高兴旁边有个大人在看着他们，为他们的活动拍照。如果我们知道有个最大的“大人”在看着我们，而且我敢肯定“他”也在为我们的生活拍照时，我们岂不该有更多的平安？

詹姆士达布逊

问题∶你告诉我说：别对我的孩子生气。这话说来容易，但有时候，他们真的把我给气坏了！比方说，每天早晨，让我十岁的女儿准备好搭乘校车，可真是一件令我伤透脑筋的事：在我的坚持下，她才会起床，但却总是拖拖拉拉的；每当我一离开房间时，她就玩起来了。每隔几分钟，我就得对她进行责骂、催促和警告，否则她就会迟到。为此，我越来越生气；结果，我总是以恶言来对待她。我知道，这不是应付这个小顽皮的最佳方法，但我也不是在开玩笑，她使我真想去痛打她一顿！请你告诉我，我怎么才能在不这么激动的情况下，让她动作得快一些呢？

回答∶这是因为你承担起了每天早上都使她做好准备的责任，这就使你落入了你女儿的掌心之中。对于一个十岁左右的孩子来说，她绝对有能力去自己督促自己，但你的怒气却不可能达到任何效果。去年，我们的女儿也有过类似的问题。或许，我们的解决办法会对你有所帮助：

对于黛安来说，每天早晨的主要问题在于：她非得整理好房间不可。如果她的床铺还没有被整理好、她的那些小东西还没有被全部收拾好的话，那么，她是不会出门去上学的。其实，我们并没有教她这样做，只是她一向都对自己的东西非常地小心翼翼和一丝不苟。如果她想的话，她是可以轻而易举地准时完成这些事情的，但她做起事来却总是慢条斯理的。因此，我的妻子便陷入了你所描述的那种习惯中∶她对黛安不断地进行警告、威胁和催促。最后，随着最后时刻的渐渐逼近，她就会变得非常生气。

在雪莉和我商量过这个问题之后，我们都同意：我们应该用一种更好的方式，来度过早晨这段时间。因而，我拟出了一套被我们称为“检查表”的系统。每天早上，黛安必须在六点半之前就起床。调好闹钟、到时起床是她自己的责任。如果她能成功地准时起床的话（即使只慢了一分钟也被视为是失败），她便可以立刻到厨房去，在贴在冰箱上的那张表格上，写下“是”、或“不是”的标志。这是她当天的第一个检查项目。这再也简单不过了。她或者“是”、或者“不是”在六点半钟起床的。

第二个检查项目的时间是在四十分钟之后，也就是在七点十分时。她可以按照自己的意思来整理好房间、穿好衣服、刷牙洗脸、梳理头发，等等；并且，她要阅读一段时间。有四十分钟，也就足够做完这些事情了。事实上，如果她想快一点的话，有十五分钟也就足够了。因此，除非她故意不去这么做，她是不可能错过第二项检查时间的！

那么，检查表又能代表些什么呢？无法达到这个表上所要求的事，是否会带来生气、震怒、或咬牙切齿呢？当然不会，其结果会既直接又公平。如果黛安错过了一个项目，那么，在当天晚上，她就必须比平常提前上床三十分钟；如果她错过了两个项目的话，她就必须早上床一小时。在这段时间里，她可以在床上读书，但却不准看电视、或打电话。这么做，把早晨的压力从雪莉身上转到了我们的女儿黛安的身上；其实，事情原本就应该是如此的。有几次，我的妻子起床晚了，在准备去做早餐时，她竟发现：黛安已经神色俨然、一切就绪地坐在餐桌前面了。

这套管教制度可以成为父母应付类似问题的一个模式。它没有任何压迫感。事实上，黛安似乎很乐于去达成这个目标。

如果孩子们能够参与制定这些规则的话，他们就会更加留意，也就会更能去遵守它们。孩子们比较容易接受由他们自己所订下的惩罚。