我曾参加过一次研讨会，在这次研讨会上，艺术和戏剧治疗学家艾米丽·纳什分享了她在美国一家儿童与青少年精神创伤诊疗中心工作时的经验。那时，参加她课程的男孩子经常很好斗，容易产生消极和自残行为，他们无法信任成年人，甚至别的孩子。他们几乎都有受过严重虐待和精神忽视的历史。

他们照常把不好的态度也带到了班级里来，满口脏话，举止粗暴。

他们以典型的商讨风格围坐成一圈，有些人开始用这样的话来表达自己的愤怒：“我讨厌来这里”或“我讨厌这样做！”
    “没问题，”艾米丽会说，“但为什么呢？”她一个接一个地问他们。

“这里没有尊重！”

“这些混蛋在嘲笑我！”

“没有人听我说什么！”

“太多人在打架！”

在听了他们的原因之后，爱米丽回答说：“我听你们说的，其实不是讨厌这个课，而是讨厌在你所住的社区群体中，没有尊敬，没有信任，人们嘲弄自己不喜欢的那些人，彼此打架。”

他们点头表示同意，好像是说：“至少有人在听我说！”

“你们看，”艾米丽问道，“如果我们自己建造一个社区群体，在这个社区里，你真地感受到尊重，你的需求得到满足，你也感到安全，你们觉得怎么样？这个群体会是怎样一个模样？让咱们大家一起来建造吧！”

男孩子们的想像力发生了转移。

“咱们就叫它帕克维尔吧！”有人喊道。大家一致赞成。

帕克维尔演变成了一个为期六个月的项目。这个班还做了一幅标语：“欢迎来到帕克维尔——你的所有需求都得到满足的地方！”他们为这个镇子画了一幅地图，包括他们希望自己社区应有的一些引人注意的景点。他们选举和任命了一些人担任镇上的不同角色：镇长，学校主管，艺术中心主任，社区咖啡馆老板和厨师，录象店经理，等等。他们还创造了一些特别活动。他们在帕克维尔镇会议厅商讨镇上的事务。帕克维尔变成了他们人人喜欢居住的社区。在创造这个虚构的简朴小镇的过程中，也诞生了许多富有表现力的艺术。

第一步是问年轻人问题，通过专心和充满尊重地听他们说，来让他们打开心，虽然一开始他们非常消极。接下来就是把他们的精力引导向他们感兴趣的建设性的项目上，以此挑战他们去促成改变。艾米丽解释了帕克维尔的成功：

这一项目为年轻人提供了一个机会，让他们去体验一个运作良好的社区中的生活。他们许多人生平第一次有这种经历，虽然这只发生在他们同在诊疗中心的时候。他们可以在这一社区里找到支持，表达自己的需求，并有人倾听和做出反应，这个社区建立在彼此尊重和关心的基础上，是一个充满了可能的社区。

在扮演角色中，他们发现自己可以成为有用的公民，可以做出贡献。自己强加给自己的限制伸展开了，新的力量和能力爆发了出来。一位曾有过破坏行为的青少年被改造成了一个领袖、一位慈父和社区里的一个资源。

今天，人们在运用各种办法、通过年轻人自己的兴趣来接触他们，比如体育项目、艺术和戏剧疗法、社区计划等等。通过这些，年轻人可以获得毕生的技能和建立积极的自我形象。当我们帮助他们确定目标，找到方法战胜前进道路上的障碍时，我们就是在帮助他们发现自己的潜力。


艾米丽·纳什是艺术感动基金会的资格治疗师，该基金会训练来自受战争和自然灾害影响地区的老师，教他们如何运用创造和表现艺术疗法。

我的大儿子克里斯13岁了，我发现，现在我要改变一下与他交流的方式。早几年他还是个孩子。可突然之间，他竟比我还高了。时间过得可真快！他两岁时老是动个不停、东摸西碰的情景仍历历在目，清晰如昨。

我猜想，我跟大多数父母一样，一直倾向于认为，我本能地知道什么对我的孩子最好，并会根据自己的想法采取相应的行动。克里斯小的时候，这很有效，可现在他大了，他想自己多做决定。我还发现，我需要采用不同的方法，让他更多参与决策过程——少待他像孩子，多待他像队友。

事情出现时，我更需要化时间去倾听他的想法，去理解他的观点与需求，并向他解释我的看法与需求。然后，我们会一道尽力寻找对我们双方及其他各方都有利的解决办法。

当我的旧习惯又冒出来，不体谅他，而是想告诉他该怎么做时，他会觉得受到了压制，就不积极介入，从而失去了学习的机会，而我也得不到他的完全合作。可当我记得去征求他的意见，而不是下命令时，事情就会很顺利，他会进一步学习怎样做出明智、负责和充满爱心的决定，而我们之间的爱与相互尊重的纽带也会得以加强。

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从童年时期进入成人期，这一转变会像是走钢丝，青少年需要有父母或其他有力的行为榜样在身边，在他们行走的时候，帮助他们找到落脚点和走稳。

我的孩子进入青少年时期后，我先努力引导他们做决定，然后，再让他们自己做决定。他们经常想让我或他们的妈妈代他们决定，因为事情若是出错，这样，他们就不用承担责任，可我会对他们说：“别问我，你们知道是非标准。你们认为自己应该怎么做？”事后，他们常常很高兴我们让他们自己做决定，因为他们知道事情本来就应该这样，这也会使他们觉得受到了信任和尊重，而对他们这个年龄来说，信任和尊重又是非常重要的。—戴伟格

住在西非的冈比亚时，我和五岁的儿子克里斯去了一趟森底特村。我们一批基督徒义工在帮助村里建一所学校。

我很喜欢听回来的同工讲述那里令人兴奋的事。当我听说需要派一个小组到村里帮忙一天半时，我马上抢着前往。

大部分旅程，我听到的都是克里斯兴奋的喊声：“这是什么？妈妈——看！你能给我照一张在白蚁丘上的相吗？”

雨季正在把干旱的西非丛林催生得郁郁葱葱。周围的原野一派迷人的美景，起伏的低丘上点缀着稻田、椰子树和池塘。农民正在地里祥和地耕作着。

沿途，我们品尝着美味的当地食物，探索着深厚的沼泽地，沼泽地里满是高耸的白蚁丘和巨大的猴面包树，树干往往比我们的车还要粗。

当我们驾车沿着通往森底特、两边长满腰果树的土路前行时，可以看见正前方建学校处已聚集了一大群人。我们的两个义工，乔和理查德，先我们而到，并已经在指挥作业了。村里的孩子围着我们的吉普车，脸上绽放着美丽的笑容，露出洁白的牙齿。克里斯一下车，孩子们就围住了他，帮助他熟悉一切。

其他孩子都在推着用废弃塑料瓶、旧拖鞋橡胶底和棍子做成的玩具车到处跑。在他们的帮助下，克里斯很快也有了自己的车，他推着翻越蚁丘，在水坑间跑来跑去。一大群孩子跟着他。

村里未通电，天一黑，人们大都上床睡觉。我们也入乡随俗，在星空下支了个小帐篷。

第二天同样充满了乐趣。上午，我要给村里的孩子们上课，我准备好了材料，克里斯的爸爸为我找了块安静的地方上课，就在一棵猴面包树下。我们唱了一些歌，然后用法兰绒画讲创世的故事。在孩子们眼里，这可是高科技玩意儿。最后，我又给他们复习了一些基础的教学内容。克里斯是我的助手，他做得相当不错。

课后，孩子们带我们到野外去，让我们看几只在玩耍的大猴子，还有一条巨蛇缠在我们头顶的树枝上。

他们还用一种黄色和红色的月形水果招待我们，这种水果我们从没见过，他们称之为“桃”。“摘”水果的时候，孩子们爬上硕大的桃树，在粗大的树枝间荡来荡去。刚要“摘”的时候，留在地上的一个小男孩说：“赶快走！不然，我们会被果子砸到！”果不其然，果子随即开始像雨点般落了下来！

有几个孩子跟我和克里斯形影不离，直到我们离开。有不少孩子一开始看上去很蛮横，因为每天都要面对苦难。随着进一步了解，我们看到在那些坚硬的外表下面，每个孩子都藏着一颗温柔的心，像海绵一样在等待着吸取爱。我和克里斯尽可能地关注他们。有些孩子甚至开始叫我“妈妈”，这是他们用来表达爱与感激的特殊方式。对我来说，这跟看到学校建设取得进展一样令人满足。

美好的时光总是去若飞矢，转眼，我们已在家里了。我和克里斯对森第特村的探访，成了一次非同寻常的文化体验，非其他行程所能比。这次行程的特别之处，在于我是和儿子一起去的。我们一起学到了很多东西，经历了许多人只有在书本和电视上才能见到的事。

你不一定非要在探访非洲的丛林村落，才能获得真实的文化经历，或帮助那些有需求的人。今天，他们无处不在！许多现代化的城市都是各种族的文化熔炉，各有其特色。要想交上新朋友，只要主动一点就行了。再加上爱和关心，你就真正能和他人融合在一起了。

照料孩子，大概是世上最重要的工作，每天在塑造他们的小生命及教导他们。

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要带领一个孩子走他应行之道，你本人也要沿那道路而行。

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孩子们需要模范，甚于需要批评者。

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从小孩子口中，说出我们原本不该说出的话。

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生活的一半乐趣，就是生儿育女！

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孩子们因赞美而茁长！因一个孩子的好行为及好事工而赞美他，比因他的坏行为而责骂他更为重要。总要强调积极肯定的一面！

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教养孩子就像绘画一幅艺术杰作一样。

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你的子女，反映出你自己。

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永不要小看那些小事情或幼小的孩子们。

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一个孩子不但必须爱你，他同时也必须敬畏你，而且你不可让他公然违抗你却不受罚。

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孩子们按他们所见的榜样而行，甚于他们所听到的，而且他们按你的行动而行，甚于只是你说的话。

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把你自己处身在你孩子的地位，你就将会对他的问题更为了解。

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教养一个孩子，需要时间、耐心、了解及许多真爱！

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孩子们不需要太多关注，但他们需要少许。你给他们关注时，实际上给出了多少，才是有用算数的事。

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当论及你们的孩子们的教养及照料方面时，没有事物是太小而不应被注意、关注、提高警觉及当心的。

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你的孩子们在他生命的头五年中，比他余生中所学习到的为更多，他在那头五年中所学的，是他一生总共学得的事物之百分之八十五！

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赞美是在教养孩子中最重要的部份之一！

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很多父母那么急着想要给他们的孩子们他们所未曾有过的事物，以致他们忽略了去给予他们他们确曾有过的事物。

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花在孩子身上最佳的事物是时间。

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「疏懒的父母」，是那些在子女需要关注时而疏于管教的父母，而他们发觉他们的麻烦日渐增多，到悲于述及的地步。

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你们若彼此向对方叫嚷的话，你们的孩子们也将会彼此向对方叫嚷的！

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明日的世界，是由今天的父母所做成的。

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孩子们像是你花园中的花朵一样！

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在你能使孩子们爱你之前，你必须要先使孩子们尊敬你。

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孩子们需要管教，但你必须总是要用爱和怜悯来调和管教。 

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幼小的孩子们是有感情、感觉的，他们的感情一定要被温柔地保护，以免他们以为我们不爱他们或对他们不关心。

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当你要离开你的孩子，或你的孩子要离开你时，没有一段真正充满爱的再会时候，让孩子知道你爱他们，及你不久即将回来，这么做永不是明智的。

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你若对孩子不够关注的话，那么他们知道一个肯定会得到你关注的方法--那就是做一些你不喜欢的事！

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把你自己放在你孩子的地位上来设想，那样你就或许会更为了解他的问题。

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你不须要花很多时间与孩子们在一起，来使他们知道你真的感谢赞赏他们的。

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设想你自己处于一个情况中，尽可能与你的孩子所处的情况相近，然后想想你会有什么感受--然后你就会对他更为了解！

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尽可能把你自己处身于孩子的地位上来设想，及尽可能设法是充满谅解心、及向他们解释事物。

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每个孩子都有他们个人的独特个性，每个孩子都必须按他们个人特别的个性和特性来被对待。

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不要定任何不必要定的法则。你有的法则愈少就愈好。

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有些父母用强迫的方式粉碎孩子顽强的意志，但那孩子只要在有机会时，他就将无论如何也总会顽强的。他将只会在那实施法律者在时，才服从法律，但当他一旦离开父母时，他就会任性妄为，将不知道如何去处理自由或选择！

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你若温柔地对待他们、劝说及爱你们、对他们讲理、引领及教导他们，但仍没有效用，他们仍是顽强地、任性地不服从的话，那么你就必须严格施加管教了。

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有些父母永不忘记在孩子们坏时惩罚他们，但他们却忘记在孩子们好时奖励他们！
当你在管教孩子之时，绝对不要作一个你不会履行的恐吓或警告。因为你若警告他们不要做某事，并许诺他们若做的话，就要受一个惩罚时，他们故意犯规来试验你，而那时你却不给予你许诺了的惩戒时，他们就会想:「唔，这一次我没有受罚，因此下一次我将再试试看。」

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非有恒不懈、一贯性的管教，是最坏的一种管教！这么做完全不是管教。你必须有恒不懈、一贯性地管教。你要坦白、公平、诚实、充满爱心，但要坚定，然后
有恒不懈、一贯性地管教。

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你需要向孩子非常清楚地说明规则，你能做的其中一件最好的事，就是得到他们对规则的同意。

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设法无须恐吓孩子，而让孩子们自己做决定去服从及做好。尽可能不恐吓他们，然而有时候我发觉这样做也很有好处。

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孩子们若在问你一个问题的时候，你应设法马上回答他们。他们是重要的，他们需要你的关注。你若只是对他们置之不理，好像有些其它事物是更为重要的话，不久他们就有一个印象，以为你完全不认为他们是重要的。

不用很久，你的孩子们就会长大和离家而去。那时，你会感到高兴，因为在他们成长的时候，你把他们所需要的东西都给了他们。你为他们付出了那么多，可真不容易，但这是值得的！乔仪，很多孩子的妈妈，她是这样说的：

现在，我对做母亲有了另一种看法。从前的一切：为孩子换尿布，夜里喂孩子，教孩子上厕所，在孩子每一次跌倒时扶起他们等等，都已经过去了。我现在既是祖母又是妈妈。我最小的孩子还跟我生活在一起，而最大的已经结了婚，开始有自己的孩子了。我有幸认识到了一点，希望能跟年轻的父母们分享，那就是：当你们觉得为人父母就像是无法翻越的高山时，请记住：你的努力是值得的！

所以，当你深更半夜照看生病的孩子时，当你想哭、却面露微笑时，一边对孩子唱歌时，当你为孩子擦去鼻涕、请你记住，你所做的正是伟大的事情。你对自己所做唱的每一首歌，所说出的每一句充满爱心的话，都永远也不会感到遗憾。每一个充满爱心的微小行动都会触及他们的心灵和感动他们，让他们永生难忘。经过许多年靠着信心的拼搏以后，有朝一日，你就会像我一样，享受着看到孩子达到了今天成就的福分。

                                                                                *

你是在日常生活中灌输在孩子们身上，说真的，有时那么做不是很容易。例如，要教导一个孩子守规矩就不是件有趣的事。但你仍需要每天都这么做，因你知道这才能帮助一个孩子在灵性上、肉体上及情感上进步。当孩子们培养出良好的个性、并继续在这方面成长，你的付出就获得回报了。

                                                                               *

灌输在孩子身上，就是一种永恒的投资！…这样做最值得你花时间、注意力、爱及牺牲。你将能获得永恒的奖赏！

从录制影片当中得到乐趣

有趣的问卷调查。让孩子们问朋友及家人有趣的题目，例如：“下雨时，你喜欢吃香草或巧克力冰淇淋？”录下他们的反应，当然，还有他们滑稽的表情。

纪录片。想不想知道你的孩子最近在做些什么？每周一次或两次，拿出你的录像机，录下孩子们谈论有关在学校或邻近地区发生的有趣事情。

教学片。让孩子们编排出一部如何煮特别的菜或手工艺等的影片。也许你甚至能从中学到如何使用计算机呢。

教育片。年纪大一点的孩子可以录制一部他们在学校所学到的事之影片，例如资源回收和其他的文化等等。你家里现在最“热门”的事情是什么？

当地旅游纪录片。孩子们可经由介绍他们熟知的地方，从他们的家开始，来做成一个影片。较年长的孩子可以介绍邻近地区。你不需要到附近的录像带店，就可观赏到下一个旅游纪录片了。

家族报社

你家里的成员想不想发现报界的力量，同时扩展他们做记者及艺术方面的才能呢？他们只需一些纸张、笔或铅笔、蜡笔或马克笔、水彩、订书机，还有一些时间和想象力。

奖状。每个人偶尔都需要得到赞扬。让每位参与者选择一位家庭成员（或许可从帽子里抽出名字），设计一张特别的奖状，来奖赏他/她最近的成就（例如将玩具收好）。然后，举办一个颁奖夜来赠与奖状。

我们的简介！你想不想制作一份有关家人的公关手册呢？将一张纸折成三等份，让每位参与者设计一页关于家庭成员的简介（不会写字的人可以画插图阐释）。不要忘了在册子上刊登活泼的大标题。

创作漫画书。若你的家人富有画图的天分，何不让他们设计一本漫画书呢？你可以让每个人独自制作一页，或叫年纪小的孩子画图，年纪较大的孩子写内容。然后将书钉在一起，所以你的孩子可以和朋友们分享他们伟大的杰作。或让你那位熟知计算机的孩子，以计算机程序或画笔画出图片或插图。

新闻稿。你的家人有没有在密切关注小区、国家或世界所发生的事呢？让每个人写一段或两段有关近期发生的事，然后画插图来阐释。再以报纸的形式折迭纸张，试着大声念出来。

家族杂志。你的家人想不想被刊登在杂志里？只要让“编辑”指派任务给“记者”，例如，有关学校、工作或即将发生的家庭假期。然后让记者提交他们的报导，将它们钉在一起，你便可找出为何你的家人这么出名的原因。

徒手画文集。以下是你家里的画家的任务：请他们画出自己或其他家庭成员的画像。或给每一个人一份工作，例如画学校的某位同学，或描绘家人一起吃顿特别晚餐的素描。将所有的“快照”钉在一起，不要忘了在每张“照片”旁添加旁白。

生日册子。这里是家庭成员可以为寿星做的极棒礼物。请每位参与者写出及画出一页的故事，每一页至少要提到寿星的名字一次。然后设计一个封面，将手稿钉在一起。现在你有一本专为寿星设计的生日礼物了。

数字本。这里有种可帮助年纪小的孩子学习数字的方式，也可为他们所收藏的书籍多添加一本新的书。给你的孩子10张纸，问他/她在每张纸上写下一个号码（从1到10）。接下来，让你的孩子在每个号码旁边画同等数量东西的图片：一只鸭子、两个房子、三朵花等等。将它钉成一本书，然后添加到你的家庭图书馆里。

假期通讯簿。住在远方的亲戚及朋友，会不会想听到你们度假时的消息？让你的家庭成员做一份有关不同季节里做的活动、旅程、游戏和其他方案的通讯簿。记得要添加图示啊。

游戏主意指南
摘自史蒂芬及鲁思•班妮特所写的《戒掉看电视的习惯》文章

运动会

即使你没有团队制服及许多昂贵的器材，你的家人就是一个很棒的队伍。以下是一些你可以随时玩的活动。

丢“硬币”。这是根据人们以前在城里人行道上玩的一个游戏改编而成的游戏。每个人朝墙上丢“硬币”，（其实是用塑料盖子或钮扣）。把硬币掷得最靠近墙边的人是赢家，他可以保留所有的“硬币”，直到下一次再丢的时候为止。

豆子袋杂耍。你的孩子想不想加入一个自组的马戏团呢？将半杯干豆子放在一个三明治袋子里，将袋子绑起来，然后将袋子放在一只旧袜子里，再将袜子绑紧。现在你就有一个可以杂耍或是当小丑用的豆子袋了。

迷你高尔夫球高手。使用盒子、书和积木，做障碍超越跑道（走廊是最好的地方）。轮流将一个很轻的球丢进，看谁能一次将球丢到尽头。那个人就是“迷你高尔夫球高手”。

一汤匙豆子。看看家里有谁能拿着一汤匙豆子边跑步、跳跃及爬行，来完成接力赛？

疯狂迷宫。这些有潜才的平衡杆及钢丝运动员，可以走在放在地上的绳子或绳索，来锻练技术。若想要多一点挑战，你可以将绳子环绕成一个错综复杂的迷宫。

用杯子接球。厌倦了普通的接球方式吗？尝试用纸杯来接乒乓球（附有柄子的更好）。

主题球场。自己设计出有主题的室内迷你高尔夫球场。使用空盒子做洞口，家具当障碍物，还有玩具当景物和道具（恐龙、树等等）。长条厚纸筒可以用来当球杆，使用软球而不是高尔夫球，以避免损害家具。

室内跳房子游戏。还记得在人行道上用粉笔画跳房子的格子游戏吗？让孩子们用牛皮纸（黏在地上）及蜡笔，在室内画同样的游戏。

表演艺术

为何不将你的家变成一个剧场，鼓励你家里的“演员”表演、唱歌及其他的才艺演出呢？毕竟，每个人都应得到注意力！

歌舞综艺秀。为家人安排一个才艺表演夜，让歌者、舞者、特技表演者、模仿者、音乐家及演员们卖弄专长。在你表演完后，坐下来休息看别人表演。

家族主题歌曲。写一首能够反映你家人精神的歌曲。让每个人轮流写出能够形容家庭成员、旅程及活动等等的歌词，然后将它唱出来，你也可考虑将最后的版本录制起来。

即兴歌舞剧。即使你的家人还没准备好要做任何表演，你仍可将一个最受欢迎的故事编成一个舞蹈。选出一个大家都很熟悉的故事，然后分派角色，让每个家庭成员为自己要表演的角色编制舞蹈。空出一个角落及开始表演。

小丑表演。收集一些旧帽子、鞋子、衣服、手套及化妆品，将家里的成员变成马戏团表演者。你有越多种类的服装，你就有越多的小丑角色。

合唱团队伍。你的家人想不想练习那些使“红帽”(Rockettes)乐团成名的舞蹈型态呢？请大家排排站，同时做出简单的动作（旋转、脚踢及举高双手等等）。

神秘的独白。让你的孩子假装是一个故事里的人物，然后告诉你一点点有关他/她的事情。其他家庭成员可以提问有关这个角色的问题，及猜他/她的身份。

服装表演。你的家人之中有没有顶尖的服装设计师？让每位参与者设计一件或更多的服装，然后让家庭成员轮流展示及描述他们的作品。