［我们］自问：我们这个家庭的价值观是什么？我们真的相信什么？什么对我们是重要的？我们的结论是四个品德：感恩、慷慨、谦逊和勇气。我们决定这四样价值观，成为我们家庭的重心；而对帕克［我的儿子］和我来说，这是我们身为男人该有的价值观。

因此我经常思量，我们该如何培养感恩之心？我们该怎样表现慷慨之情？我们怎样保持谦卑？我们如何勇敢地生活？
 
这四种品德是我们家庭的重心，是我想要我的孩子牢记的德性。──马克·贝特森 

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如果你还没有花点时间思考一下，你个人或家庭的核心价值观是什么的话，这么做是个好主意。决定引导你个人选择的基本理念有哪些，你想要表露、代表正直生命的有哪些价值观，以及你个人感到可带领你过一个充实而有意义的生命之理念有哪些。

表达你的个人价值观和重要事项的方式有很多。有些人列出一个清单，每点保持简短。另有些人写下个人的使命声明。还有些人表达他们觉得可界定自身、生命和目标而言，什么是最重要的事情。

即便你以前未曾认真思考过这方面的事情，然而每个人都有基本的价值观或原则，引领他们做决定和思考，即便是潜意识也好。他们的价值观塑造他们成为什么样的人，形成他们的品格。如果你花点时间想想和祷告这方面的事，你多半能辨认出你的行为和思考模式，不断在熏陶你作决定，或是你作决定的基本原则。这么做可帮助你鉴定，什么是你的核心价值观。

或许你也领会到，你尚未重视一些价值观，或是需要多加考虑一些因素，那么你可加以调整。如果你以前未曾这么做，那么你的核心价值观的清单，可能需要经常调整。随着时间过去，你也可以更新它们。 ──彼得·阿姆斯特丹

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不论孩子的年龄大小，每个爸爸都应该分享的七项主要人生课程：
 
好奇心。孩子天生就很好奇，但当我们匆忙地想到达自己希望去的地方时，我们作父亲的往往总是催促他们向前走。与他们共享你们之间有的好奇心和探索的欲望，最能使你和孩子心连心，并帮助他们对未来生命作更好的准备。也许在你家的后院里，有一只有趣的昆虫或一朵美丽的花。跪下来审视它，在百科全书里或因特网上查询有关它的信息。一起尝试去理解任何类型的机器是如何运作的。
 
慷慨。不只是在金钱上，还有在时间、财物和爱方面。慷慨的精神可教导你的孩子同理心，帮助他们关怀周遭的人。
 
当你犯错时，要承认。如果你不表现出完美的模样，那么你的孩子会知道他们也不必是完美的。
 
愿意失败。风筝撞坏了，东西修理后仍没用，拼图片无法配合。那又怎么样呢？你已经让你的孩子看到，不管结果如何，尝试新事情是重要的。
 
顺其自然。井井有条固然很好，但这样做同时也造成压力，使人觉得必须要以某些方式来做事。这会剥夺生命中的一些乐趣。教导你的孩子，当有其它事情发生时，放弃原有计划是可以的。
 
喜爱属灵之事。鼓励你的孩子培养对事物的敬慕和惊叹。灵性精神有如肌肉，你必须经常运用，才会变得更强壮。
 
尊重身体。良好的健康是重要的，你要以身作则。让你的孩子看到你在锻炼（鼓励他们也参加），吃有益健康的饮食，并且一般而言，过有益身心的生活。──乔伊•吉塔 

相信大家都认为，培养一个品行良好的好孩子是需要花费大量时间和心血的。虽然生孩子似乎是一件很“自然”的事情，但是做个好父母可不是这么简单的。如果你想学习如何养育孩子，读读下面的建议吧。

方法 1: 建立良好的生活规律

把养育孩子作为生活的重心。在一个充满竞争的社会，孩子很难符合来自各方面的要求。一对优秀的父母会有意识地计划如何养育孩子并付诸实施。他们把塑造孩子的品行放在首位。一旦有一天你成为了父母，你要学着适应将孩子的需求放在你的之前，也要学着将一天大部分的时间放在照顾孩子上，而不是照顾自己。当然了，你不能完全不管自己，但你的确要适应把孩子的需求放在首位。

如果你有配偶，那么你们可以轮流照顾孩子，这样你们就可以有一些“自己的时间”。

当你在做周计划的时候，孩子的需求应该放在首位。

每天为孩子读书。培养孩子对文字的喜爱有助于日后开发其对阅读的兴趣。每天定一个阅读时间——最好是在睡前或小睡的时候。父母每天最少要抽出半个小时到一个小时的时间为孩子读书。这样的话，孩子不仅可以产生对文字的兴趣，还可以对孩子的学习和行为方式上产生良好的影响。调查研究显示，每天听故事的孩子在学校的表现要更好一点。

一旦孩子开始学习认字、写字，就让孩子读书给你听。不要总是纠正孩子的错误，要不然他/她会因受挫而丧失兴趣的。

每晚都要陪孩子吃晚饭。现代家庭有一种非常不好的生活习惯，就是父母很少陪孩子吃晚饭。晚饭不仅是一种维持生命的手段或者处理家庭事务的时间，还是向孩子教授和传递价值观的时间。好的习惯和规矩会在饭桌上被潜移默化地吸收。父母在晚饭时间要引导孩子向着会令其终生受益的理想前进，并鼓励其持之以恒。

如果孩子挑食，那也不要在饭桌上批评孩子或者监视孩子不吃什么东西。这样会让孩子抵触在饭桌上与父母的交流沟通。

让孩子参与制作晚饭的过程。如果你的孩子陪你去菜场购买食物或者帮你摆桌子，做一些力所能及的活，比如清洗蔬菜等等，这会让晚饭变得更有趣。

晚饭时候的谈话要尽量开放、轻松。不要对孩子严刑逼供或者只是简单地问一句；“今天过得怎么样？”

订立睡眠流程，并严格遵守。尽管孩子不必每晚都在同一时间，分秒不差地上床睡觉，但你需要订立一个睡眠流程让孩子严格执行遵守。有调查研究显示，如果少睡一个小时，孩子的认知能力就会下降两个等级。所以在孩子上学前，保证孩子的充足睡眠是十分重要的。

在流程中需要有一个适应时间。关掉电视、音乐及一切电子设备，然后在床上小声和孩子聊天或者给他们读书，都可以慢慢让孩子进入睡眠状态。
不要让孩子吃一些甜的夜宵，这会让孩子更难入睡。

每周鼓励孩子去发展特长活动。虽然你不必给孩子报十种不同的兴趣班，但是的确需要找一两个你孩子喜欢的兴趣，然后每周去学习。足球、画画，什么都可以，只要你的孩子在这方面颇有天赋或者十分喜欢就可以。然后适时鼓励孩子，说他们做得很棒，激励孩子继续。

带孩子去不同的兴趣班也会培养他们与别的孩子的沟通能力。

别发懒。如果你的孩子抱怨说不想去学钢琴了，但是你知道其实她很喜欢，那就不要只是因为你不想开车去送孩子而同意孩子的要求。

每天给孩子充足的时间玩耍。“玩耍时间”并不意味着你在做家务的时候让孩子看电视或者胡乱堆积木。“玩耍时间”是让孩子坐在他的房间或者活动区域，然后在你的帮助下玩益智玩具，开发智力。尽管你可能会很累，但你要教会孩子玩这些玩具并让他体会到乐趣，这样他才会学着自己玩。

可能你没钱给孩子买很多的玩具，这没关系。因为玩具最重要的是质量而非数量。而且你可能会发现，本月的玩具之星是一个空的卫生纸纸筒。

方法 2: 爱你的孩子

学着听孩子讲话。养育孩子最棒的一件事就是你能影响他们。但你总是让孩子闭嘴，这就错过了一个很棒的教导孩子的机会。如果你永远不听孩子在说些什么，只是自己大声地命令他们，孩子们就不会觉得自己被尊重和被关爱。

一所日间托儿所进行了一项简单的实验，结果让父母们大为震惊。

当一个二至五岁大孩童的幼儿班，观看公众电视慈祥的紫色恐龙“班尼”节目时，他们随着节目一起唱歌、操行、手拉着手，一起欢笑。

第二天，同一班孩子观看好斗少年复仇片《金刚战士》(Power Rangers)。不到几分钟，他们就相互施展空手道和腿功。

“尽管这些电视节目的目的不是要教孩子们这样做，但是我们的孩子在学习这么做，因为他们总是在学习，”负责执行这次实验“美国国家媒体及家庭学会”的大卫•沃尔施(David Walsh)这么说。

根据“美国电视暴力研究”之报告，自1994年以来，无论是普通电视台还是有线电视网路，在黄金时间里播放的暴力节目的情形一直在增加。这份研究报告还结论说，在大多数情况下，暴力还被美化，使有迷惑力，加以净化，并被描绘得毫无负面后果，这种作法对孩子们造成了严重的危险。

在美国圣巴拉拉市加州大学进行这项研究的戴尔•康克尔(Dale Kunkel)说：“这些模式在教导孩子们，暴力行为是使人向往、必要的，并且是毫无痛苦的。”

一个由联合国赞助、于墨尔本召开的教育会议上，美国教育心理学家黛安•提尔曼女士(Diane Tilmann)在演讲中，引述美国最近在电视收看习惯方面所作的一次调查。这次调查统计发现，十一岁大的儿童平均已在电视上看过一万次有关谋杀的情节。