![]() 喬喜•杜麗 有些時候,日子過得似乎好像很神奇──事事順利。我嘗試新的點子,我曾花費好幾小時完成的各個差事,結果都頗有回報。然而,還有些日子,終日似乎事事無成。沒錯,孩子們都吃飽了、穿妥了,他們也做了在家中學習的活動,又到公園去玩耍等等,但我仍然感覺不夠。我希望能從冗長的待辦事項清單中,劃掉幾件事情。我希望自己能說,我曾有極大的進展。然而,事情正相反,我覺得自己在生活許多方面都更為落後了。 幾個月前,在漫長的一天就要結束時,我仍有許多事情要做,問題堆積的速度,超過被解決的速度,我努力想擺脫灰心喪氣的情緒。然後我走進浴室,發現兩歲的派崔克把洗臉槽裝滿了水,給他毛絨絨的鴨嘴獸玩偶洗了澡,結果把小蘇打粉撒得整個洗臉槽都是(平時我用小蘇打粉來清洗浴缸)。 我可不需要更多要清理的髒亂場面,但那看來的確很可愛好笑,我不禁笑了。我心想:「即使我無法完成其它目標,至少鴨嘴獸是乾淨的!」 之後,當我看到孩子們開心、舒適地躺在床上,等著他們的睡前故事時,我決定要改變所謂「好日子」和「有所成就」的標準了。 現在我有一個新的列單,看看我能「完成」多少。 • 我今天有幫助孩子們微笑嗎? • 事情不順利時,我有耐心嗎? • 我有沒有讓每個孩子都知道我愛他/她呢? • 我願意幫助、傾聽和鼓勵他人,即使我不能「有所成就」也好嗎? • 當我感到神經緊繃、快受不了時,我還會歡笑嗎?我會選擇對事情處之泰然嗎? 明天又是另一天。要辦理的事情遲早都會完成的。埋頭苦幹慢慢來,深呼吸,微笑。埋頭苦幹慢慢來,深呼吸,微笑。最終,我們會達成目標的,不論「那目標」實際上是否本該存在也好。 喬喜•杜麗是一位住在澳洲的兒童勵志讀物作家和孩童照顧者,她也是一位從事全職在家教育的母親。請瀏覽她的網站:www.nurture-inspire-teach.com. Courtesy of Activated magazine. Used with permission. Photo by Kate Henderson/Flickr.
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![]() 安娜•德雷莎•寇茲 那是完美的一個春天。和風煦日、暖人心田,宣告美好季節的來臨。我身邊每個人的心情都很愉快。但往往就是在這種日子,我們最意想不到的時候,上帝會教導我們意外的一課。 那天上午,我出乎意料地收到一位朋友的來信。信的內容包含許多不好的消息,足以使我的樂舟下沉,同時也讓身邊的人感染到我的心情。我深感震驚難過。突然之間,他人喜悅開心的模樣使我感到惱怒,我巴不得他們全都走開,順便把陽光也帶走好了。 就在所有負面的想法在我腦海裡翻騰時,鄰居來電。 「醫生辦公室把我預約的時間重新安排,提早到下午早一點,但我有個問題。那時會沒有人在家裡照顧薇拉瑞,你能在我回來以前陪她一會兒嗎? 」 「看孩子?我嗎?」我那艘樂舟的情況惡劣到快要淹沒了,我最不想做的,就是讓自己糟糕的心情污染無辜的孩子。 我本想設法推托,但最後還是答應了。心想:「可憐的孩子!」 不一會兒,我就發現自己站在他們的寓所裡,感覺心事重重且不悅。 薇拉瑞跳進來,喊道︰「我有新的彩色筆喔!」 她對著我笑,所以我也就只好勉強笑顏以對︰「你是說……你想要著色?」 她點點頭,然後消失了一陣子,回來時手裡拿著一個紅色小箱子,裡面裝滿畫畫的材料。 老實說,我實在不太想玩什麼著色遊戲,但還是強作精神,幫薇拉瑞把所有東西都倒到桌子上。我們播放了一張柴可夫斯基的CD,然後就開始畫一個彩色頭髮隨風飄舞的奔放女郎。 出人意外地,時間竟悄然溜走,我沉浸在古典音樂和藝術的烏托邦完美境界之中。 我不知道你是否會稱那為「藝術」,所以我們就稱它是「療法」好了。 三個小時過去了,我們創作了好幾幅抽象派作品,聽了許多《天鵝湖》的曲子,我同時也獲得了心靈上的平靜。當我的思維重新清晰時,我領會到,即使我們的生命有時會面對極大的失望或災難,但總是會有解決方法的。 我的解決方法很簡單,很意想不到,很令人耳目一新,而且我要大力推薦。 Article courtesy of Activated 《活躍人生》magazine.
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