作為一個成人,我們有時真的必須重新學習如何歡度眼前的時光: 我問丈夫最近有沒有從孩子身上學到什麼,他說學會了讓自己玩得開心。我們六歲大的孩子不管在做什麼都能玩得很開心。爸爸在挖馬鈴薯時,他在一旁搜集小蟲子,撿取毛蟲,還替它們取名字。兒子對所住的世界的興奮之情,教了爸爸一課,就是去輕鬆一下。 另一個大人也提到相似的經驗: 我體驗到我應該重新安排時間,重新排列時刻表上的優先次序。我不是說生活中無任何樂趣可言,因為那不是實情;但以前我總是認為要先把工作做完,然後才可以玩耍。嗯,現在我確定在「聞完花香」而返回之時,我的工作還是會在那裏等我,我好歹還是會完成它的。 給想恢復童心的人的特別建議。下面是一些點子: * 對於究竟想不想恢復童心,下定決心。 * 和孩子保持接觸。 * 冒險去做一些童真的事情。 * 唱歌、跳舞! * 藉著觸摸、擁抱及親吻來愛和表達愛。 * 常常嬉戲、做愉快的活動和歡笑。 * 保持感官敏銳,能體驗刺激的事物。 * 好動的人更容易保持童心,因為他們不停地行動和做事,因此較富創意。 * 模仿孩子或童心未泯的大人的範例。 * 當拘謹的大人不在時,人們較容易表露出童稚的特質。 在下面的過程中,我們能做得最好: -- 和自己的孩子在一起時。 -- 和一些富於童心的人在一起時,他們能給我們靈感並且影響我們。 -- 在富於創意的時刻。 -- 在沒有什麼壓力的情況下,能自得其樂時。 ***** 花時間和孩子相處時,重要的是以參與者自居,而非以旁觀者的姿態出現。 打開心門聆聽孩子的心聲,將他們視為良師,學習很自然地就發生了。 --保羅華特 成人--可教或不可教 我正在練習我那十八個月大的女兒已經教了我許多次的事。雖然她已教了我那麼多次,但是我在最近一次晚上下課回到家時才恍然大悟。當我抵達家門時,她在門口看到我,喜不自禁地張開雙臂、笑著奔跑過來。她使我感到自己是那麼地重要。從此以後,我開始練習讓每位走進我的家門的人都感到受重視,特別是在我的家人下班或放學抵達家門的時候。 一本名叫「孩子不會從不喜歡的人那裡學習」的書,提供許多統計上的證據來證明這種論說;這個原則對大人來說也是一樣。相反地來說,當一個大人和自己所喜歡或有關連的孩子在一起時,她會更容易受教。 格利哥經由一個難題來說明這一點: 我的堂姊有個女兒名叫安妮,她長得非常可愛又伶俐。由於她的聰明和精力無限,當大人十分忙碌時,有時便會覺得她很討厭。一天下午,我已經晚了一個小時,我因為忙碌而開始不關注他人的感受。我進門時,安妮看到了我,就什麼都不讓我做。大約二十分鐘之後,我請她離開,別再來煩我。沒多久我覺得很難過,但她在幾分鐘以後又回來了,把頭伸進門來對我說:「我們還是好朋友,對不對?」我稱這為無條件的愛。當世界上的事情把我忙得團團轉和疲累時,我學會緊握住生命,坐下來求主掌管。安妮是一個很寶貴的小女孩,她教了我許多。 以下是一個孩子的故事,她啟蒙了一個本來不懂得向孩子學習的青少年: 我的成績不好,很多家課和雜事的期限都快到了,這份工作使我很厭煩,而我常常只是想著自己。更倒楣的是,有人找我去和一個三歲的孩子共渡一個下午。「哇!真爛!」我這麼想。我決定帶她去公園,這樣她會自個兒玩得很開心的,不是嗎? 但是在我們到達公園後,她拉我一起在草地上探險,研究人行道上簡單的線條,欣賞花園中美麗的花朵。這些簡單的事物具備了如此獨特的素質,以致使我的生命中添加了新的熱情。我那些頭大的問題似乎也不再那麼吃力和令人沮喪了。想到是從一個小孩子身上學到這些,令我感到奇妙萬分。 學習到溫柔。溫柔的觀念是「逮到人家的好事」。我們大家都知道做壞事時被抓到的感覺;但是有多少人記得在做好事時被人家「逮到」?在此情形之下,令一個人振奮極了--「嘿!你這件事情做得很好。」或是:「我想要你知道我真的以你為傲。」我們應該在所愛之人身上建立這種德性。 溫柔是有勇氣去安慰或保護他人: 有一次我和兩歲大的女兒一起坐在前廊上,鄰居六歲大的小女孩正沿著人行道走過來拜訪我們。就在那一刻,一隻白色的獅子狗在房子旁邊狂奔起來,很明顯是被那個小女孩嚇到了,它瘋狂地大聲吠叫。這個舉動把那個小女孩嚇壞了,以至她趕緊跑過來,跳到我們的前廊上。我有些不好意思地承認,那時我有一種想笑的衝動,因為那隻狗實在很小巧玲瓏。 可是我的小女兒卻跳起來,對那隻狗叫道:「別這樣!」然後用她的兩手環抱著那個較大的女孩,輕輕地拍著她的背。真正令我感到驚異的事是,我的女兒也是怕狗的。我從這件事學到,顧慮別人的感受是多麼的重要和仁慈的事。我又學到,兩歲大的孩子也能夠表現出富犧牲精神的行為,她為了救一個人脫離懼怕的痛苦,能把自己的恐懼放在次要的地位。我覺得我兩歲女兒比我表現出更崇高的美德,因此我決定如果下次再看到一個孩子害怕的話,縱使她害怕的理由對我而言似乎不成立,我也會持著安慰而非好笑的態度。 Image courtesy of arztsamui at FreeDigitalPhotos.net 安娜•普林尼 那是個特別悶熱的夏天,我和兒子傑佛瑞已經旅行了好幾個小時,現在全身疲憊的坐在義大利北部一間通風不良的巴士站候車室裡。「我一定得來嗎?」他咕噥著說。 我當初是怎麼會有這個主意的呢?把一個十四歲大的男孩從他那些朋友那裡拽走,去探望他的祖父母,這對一個青少年來說,顯然不是什麼好玩或有意思的事。 我們仍必須等一個小時,才能搭乘巴士,以到達我們的目的地。候車室裡沈悶的空氣和我們倆人之間的沉重氣氛,我不知道這兩者之間哪個更糟糕。「你想吃點冰淇淋嗎?」我問道。 我這麼做通常會有效,至少以前是。但這次不管用了。「不想!」他斷然拒絕:「我不需要。」我的小男孩已長大了。 我快沒耐心了。「好吧,那我自己去買冰淇淋了。」我拿起錢包往車站的咖啡店走。 當我回來時,傑佛瑞正與一個比他年長一兩歲的男孩子說話。「以馬內利是羅馬尼亞人,」傑佛瑞介紹:「但他的義大利語說得很棒。他同媽媽和兩個妹妹住在附近的一輛拖車裡,他還做些零工來補貼家用。」以馬內利性格開朗、舉止有禮,他說他願意做幾乎任何工作。 因為我回來,他們的交談中斷了一會兒,不過現在又熱絡地聊了起來。當傑佛瑞告訴以馬內利他曾經參加一個位於羅馬尼亞提密索拉的夏令營時,以馬內利感到很興奮。 「我就來自那裡!」他說。我看得出以馬內利因為能找到一個和他年齡相近的男孩一起聊天和放鬆,真的很開心。同時,傑佛瑞看來也很高興認識這個男孩,並對他的生活很感興趣。這男孩雖然與傑佛瑞年齡相近,卻已在供養自己的母親和妹妹們。 當我們要上車時,傑佛瑞為以馬內利和他家人禱告,還送給他的家人一些錢。 「媽,」當我們上車就座後,傑佛瑞小聲地對我說道︰「這比冰淇淋好一百倍!」 有時當我們不開心或沮喪時,只須付出一點自己,就可幫助忘記我們的挫折,和感覺好多了。 安娜•普林尼是Per un Mondo Migliore(http://www.perunmondomigliore.org/)的創立者之一。這是一個人道慈善組織,自1995年起就已在前南斯拉夫活躍地服務。 © 2002-2013 Activated - 活躍人生 發問。維特卡提雷博士提到許多年以前和六歲大的女兒仙蒂之間的一段對話。注意維特對仙蒂問的一些極佳的「什麼」以及「如何」的問句。他不僅告訴仙蒂他的觀點以及感覺,還藉著一些問題指引仙蒂領會到這些事情: 雖然我向仙蒂提及許多次:「請把妳的玩具從車道上拿走」;但她從來不會把她的玩具從車道上移開。有一天晚上,我開車進來,不出意料的發現她的小腳踏車又在車道上。我儘可能小心地把車子泊得非常貼近它、但不去壓到它,因為我知道修理腳踏車的人絕不會是仙蒂、可能是我。那天我恰好在大學裏教一門「溝通」的課程,我因此而感到自豪,於是決定學以致用一番。 我走進房間,先去與太太聊聊,再去找仙蒂。我把她抱在懷裡,大大地擁抱她,然後問她今天過得如何。我們都很開心,大約五分鐘或十分鐘以後,我對她說:「小蜜糖!我們一起出去散步好不好?」 她說:「好啊!」當然!我知道我們正朝那兒走。我們步出前門,然後走在車道上。仙蒂停了下來,像在注視著什麼。 我問她:「小蜜糖!妳看到了什麼?」你也知道,這是一種古老的好策略,令對方自個兒招出。 她說:「嗯!我看到我的腳踏車在車道上。」 「是啊!我的車子也在那裏,對不對?這輛腳踏車可能會有什麼結果?」 「哦!你可能會壓壞它。」 「爸爸對這件事的感覺怎麼樣?」 「爸爸一點都不喜歡。」 「嗯!那妳覺得怎麼樣呢?」我正嘗試去引導她了解我的權利,現在已快達到目的了,我覺得我真是個聰明的傢伙。 但是她用她的一雙小眼睛抬頭看看我,問:「爸爸!你每天使用這個車道有多少的時間?」 嗯,我想了想,說:「妳是知道的,我在早上用了十五秒,或許在晚上也用了十五秒。嗯...」我有點結結巴巴的。 然後她追問:「爸爸!你知不知道我每天在車道上玩多少時間?及我的朋友在車道上玩多少時間?」 我又有點結結巴巴了。 「我們整天都在用這個車道。這是你努力要教會我的事情之一--你不喜歡我們在路上玩。」 「沒錯!我不喜歡你們在路上玩。」 「所以這是我們能夠玩的最好的地方。」 突然我開始明瞭:我並沒有一條車道,我有的是一條玩道!如果我乖乖的話,我或許能說服孩子讓我偶而使用一下她的玩道。 當我們用孩子的眼光注視這個世界、認真地聽、努力地去了解,我們可能會比以前清楚十倍地看到他們的世界。為什麼大人會有這種可笑的思想,稱房子旁的那條路做車道?那是我們大人的想法,那並沒有真正描繪出它的用處。從那天起,我開始將車道想成「玩道」,這種想法的改變,使我的態度也有巨大的轉變。當我再看到車道的玩具時,我的看法已有極大的改變,坦白說,我不再那麼氣惱。溝通改變了彼此...我們須要了解別人的處境,我們也必須要願意改變我們對世界的看法。 幸運地,維特用心地聆聽她女兒的話,然而並非所有大人都會這麼做。我們有些人可能會像下面這位母親: 我那六歲大的兒子在談他的新寵物哈威。我當時正忙著,所以只聽進了一半,直到有一天我要把他乾淨的內衣收進衣櫃裏時,有一條黑蛇睜著一對黃色的眼睛瞪著我!我尖叫著,把衣服丟的到處都是。兒子悠閒地進來,用他六歲大的智慧聲調對我說:「我告訴過妳,我要把哈威放在衣櫃裏,妳說可以的。」這個事件大大地教訓我,在說「好吧」以前要更小心地聽。我費了不少唇舌向兒子解釋,哈威在衣櫃裏面會死掉,牠必須到外面和牠的家人住在一起。我的兒子了解後,就把哈威放在前廊上的一個籃子裏。第二天早上,哈威走掉了。兒子瘋狂地尋找一會,什麼都沒發現。他想念了牠好幾天以後,也就忘了。我卻永不會忘了這個教訓!我多了六根白頭髮!得到知識和智慧的第一步,可能就是用心地聆聽。 --保羅華特 觸摸--安度一天的良藥 我的經驗是,觸摸可幫助我面對困難。一天早晨,我正準備離家去教八點鐘的課。因為某些理由,我感到對全世界憤怒,特別是我自己。我在門口給了太太一個白朗黛式、極盡敷衍的親吻,但是我的太太在門外抓著我說:「我認為你需要被擁抱一下。」那個擁抱幫助了我有平靜的心情開始一天的工作。 孩子也能供應大人這些不可缺乏的需要。 當我們固定得到的觸摸日漸減少而終於停止時,會發生什麼事?我們會經驗到某種感官上被剝奪的饑餓狀態。大多數的孩子都經歷過這個階段。在子宮中,胎兒得到完全的接觸;在嬰兒期,他們也定時受到觸摸(換尿布、餵食、擁抱)。在孩子的階段,他們對大人仍具有相當大的吸引力,他們能繼續獲得大量的觸摸。當他們長大一點時,他們對大人不再具有如此大的吸引力,因此得到的觸摸逐漸減少。進入初中時,許多這些青春期的孩子藉著無禮的行為(如在朋友的背上拍一掌、推一把、撞一下),來滿足他們對觸摸的需要。 成人在參加露營或退修會之類的活動後,能感受到這種失落感。因為在那兒有許多觸摸和擁抱的機會,而隨著活動的結束,他們又回到一個沒有觸摸的世界。有一位成人談到再次適應沒有觸摸的社會的困擾: 當我在柯羅拉多的夏令營工作時,我從那些九歲到十一歲之間的女孩子身上學到了一些功課,就是我們常常忽視我們的身體每天都需要的某種特定的營養。在夏令營裏,我幾乎整天都從這些女孩子身上得到緊緊的擁抱。當夏天結束、離開山上時,我很難適應,因為我得不到每天的擁抱。每個人都以為成人不需要擁抱,多悲哀啊! 孩童需要用愛來治療。我認識一個孩子有管教上的困難,我們告訴他,當他感覺到有需要的時候,可以來請求我們給他一個擁抱、以取代搗蛋的行為,結果非常成功。 「親拍」對於重修親近的關係也是很有用的: 我有一位姪女瑪麗榡,她才兩歲大,但說話十分清楚並完整。她常被提醒不可將一些東西放進口裏,例如牙籤之類。有一天我的母親正在烤蛋糕,嘴裏含著一根牙籤。瑪麗榡忽然注意到祖母,她說:「奶奶!把牙籤從嘴裏拿出來。髒死了!」媽媽站著忍住笑,頃刻之間,瑪麗榡又輕拍了一下祖母的腿,對她說:「奶奶,我很抱歉!我不得不對妳吼幾聲。」 那時瑪麗榡的母親和奶奶都不忍不住大笑了。但是這件小事卻使我學到,有些孩子了解許多時候大人對他們吼叫,並非要懲罰或責備他們,只是為了幫助他們改進自己。而在他們被吼叫及告知理由之後,道歉必需跟隨而至。 「輕拍」是很重要的,瑪麗榡用它來表示雖然她不能接受祖母的行為,但是能接受祖母這個人。以瑪麗榡兩歲的稚齡,就能區分人和問題,並表達出來,那真是難得! Image courtesy of Phaitoon at FreeDigitalPhotos.net --保羅華特 恢復樂觀 我們最小的孩子才三歲半,每星期有三天,她必須在七點鐘起床,穿好衣服,吃早飯,找好自己的外套、手套以及帽子,或許再找個娃娃帶著;這時屋子裏的另外四個人都在各做各的事。有一次當我們走出門口,開始照常過忙碌的一天時,她在屋前的臺階停了一下,向上看著天空,然後說:「媽媽!今天真美好!」我的一天也開始美好起來,我知道今天一定會令人感到神清氣爽--因為今天很美好。 在班上有一個同學談起她有一位童心未泯的朋友,仍保持著許多小孩的特質,例如喜歡嬉戲、富於創意、充滿喜樂、很樂觀、喜歡跳舞等。這位學員這麼描述:「她記得別人曾向她提過該長大了,但是她一點也不理睬。」 關係比工作更重要 孩子們知道這點,有一位母親如此寫道: 我今年辭去工作,全天在家陪五歲大的兒子。我們最美好的時光之一,是當他醒來後爬到我的膝蓋上,我們坐著、搖著、摟抱著,許久不講一句話,只是感受彼此互屬,享受與彼此在一起。 我的女兒素解釋: 我已經觀察到了小孩子集中注意力的時間長短。所有的兒童心理學、教育叢書以及老師們都錯了!我一向被灌輸的想法為:小孩子只能維持很短的注意力。但是當我和孩子們一起讀書或遊戲的時候,我發現他們對我們正在一起做的事的興趣往往能比我持久。重覆地讀一本書常會使我不耐煩。我懷疑他們能對一件事情保持興趣如此之久,是不是因為他們將正在進行的事情視為和我一起共度時光,而非只是完成一件工作?例如讀完一本書或是結束一個遊戲。他們或許知道在讀完書或遊戲結束時,也就是我們共度的時光該告一個段落的時候了,所以儘可能地把時間拖長。 *** 我的大女兒第一次住進醫院時,對我來說是個重要的時刻。她已經能理解醫院和手術是怎麼一回事,那使她感到不安;但只有母親陪伴而沒有弟弟妹妹在旁,使她高興不已。我們特別細心選購她的睡衣和睡袍,再去一處她最喜歡的餐廳吃飯。後來,我被允許在手術的前一晚陪伴她。我們兩人一起睡、一起玩遊戲、談話和讀故事書。在那個晚上,我和女兒不僅是母女,也變成了朋友。 愛的表達 我和外甥忙碌地在房子四周尋覓奇異筆。忽然他請我停一下,拉著我的手說:「等一下,我想告訴你一件事。」「好啊!」我坐了下來。他站在我前面,用那藍色的大眼睛凝視著我說道:「我好愛你,我想讓你知道我有多愛你。」我幾乎可感覺到那顆小小的心在疼痛著,準備裂開將愛出示於人。我們談了一會兒,然後彼此擁抱,喜極而泣。 事後我想到他對我說的話--一個八歲的男孩子會在忙碌中找時間告訴我他愛我,想對我表示一下他的愛。我有沒有常常想到對別人表露我的愛呢? 在愛的流露上,孩子常會採取主動 有一天在家裏經過爭執之後,我悶悶不樂地到學校上班。突然有個小女孩跑到我面前,對我說:「你看起來真好!我愛你。」她教了我一課:我們需要多給予及多接受愛和感激。 *** 我從孩子那兒學到自然地流露溫情。今年我的幼稚園班上有兩個小女孩,非常喜歡表露溫情,每天她們在放學離開前總是要抱我一下,然後跟我吻別,接著有些其它的孩子也跟著依樣畫葫蘆。起初,我不知道應該鼓勵、阻止或是視而不見,最後我還是決定順其自然好了。至少我是個容易親近的人,如果他們想抱我親我的話,沒問題,我隨時都在那兒恭候。 我注意到一位成功的小學老師,她的特色之一就是有付出和接受愛的能力。 Image courtesy of Phaitoon at FreeDigitalPhotos.net |
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