1. 讓日常生活裡的小事情變得有意義。在吃飯時間、就寢時間,還有你們花時間在一起的其他時間裡,尋找你們可以分享及從中得到樂趣的特別事情。 2. 訂立家庭小傳統,不管是簡單或有趣,只要能增進感情及創造美好回憶的事都可以。選一首家人都喜愛的歌曲或口號(或自創一個)。選擇一種家人都喜愛的食物,在想要慶祝特別節日的時候便一起享用。 3. 每天要撥出一段時間和孩子們在一起。關掉電視、手機,遠離分散你們注意力的事情,給他們你完全的注意力。 4. 事先計畫你的「家庭時間」,所以其素質會良好而有趣。你的孩子們可以參與計畫。制訂出每週或每月會實行的活動表,單是這麼做就會很有趣。 5. 培養你和孩子們都喜愛的嗜好。找出他們的興趣,把這當作可與他們一起從事的長期方案。一起分享學習的經驗。 6. 若你的孩子不只一個,除了和他們全部在一起之外,也要嘗試定期和他們花一對一對的時間。這段和你在一起的特別時間,能夠幫助他們感覺到你全神貫注的愛及感激。 7. 一起閱讀。「www.freekidstories.org」出版了很多兒童刊物,你可以將它們用來當成有趣及的讀物。 8. 和孩子們一起玩樂!不要害怕放輕鬆及和他們胡鬧一番。他們需要也想要和你有一段玩樂的時間。 9. 每隔一段時間做些即時想到及不同的事,例如即興的到外面野餐,或假日開車到郊外享受陽光。 10. 要表現溫情。一個擁抱、一個依偎、輕輕拍拍頭,都是愛和關心的表現,而且對增加你孩子們的信心及安全感大有幫助。你也需要溫情啊! 你的孩子永遠不會忘記與你共度的特殊時光。你自己最珍惜的童年回憶,豈不也是父母花時間與你在一起,給你他們的注意力嗎? 得到個人關心的孩子會茁壯成長,若缺乏對他個人關心的話,他們會感到很難過,覺得自己不重要,或甚至有被摒棄的感覺;這就如我們任何人在相同情況下的感受一樣。你並不總是得花很多時間與孩子在一起,好讓他們知道你愛、感激及讚賞他們。然而,你還是真的需要花一些時間與他們在一起,而那段時間的品質與長短同樣重要。 花時間與孩子在一起不僅是你能給他們的最大禮物,也是你在他們身上所能做的最大投資。沒有任何其他的事物可以在他們生命中造成更持久的影響。正如有人曾明智地說過:「孩子需要你跟他們在一起,遠超過你給他們的禮物。」和你的孩子一起玩、一起閱讀、擁抱他們、鼓勵他們,享受跟他們相處的時光吧。一起去散個步或只是坐下來交談,問他們問題及聆聽他們的答案--要真心仔細地聆聽喔! 如果你與大多數父母一樣,總是會有許多事要處理而覺得時間不夠用。每當緊急事件發生時,與孩子在一起的時間就會被排擠掉,而你還自圓其說地解釋:你總是有明天可與他們在一起;但你的孩子今天就需要你。 決定一下每天或每週你要花多少時間與每個孩子在一起,然後排個時間表。把它當做第一優先要做的事,非到不可的約會。若真有十分緊急的事件發生,你可能需要與你的孩子重新安排時間,但千萬不要取消它。如果你發現經常必須延遲與孩子在一起的時間,那就重新再想想你優先要做的事和計畫是什麼,然後再安排另一個可行的時間表。當大一點的孩子發生問題時,他們更會需要更多與你在一起的時間,你必須給他們更多關注。不要太快提出解決辦法或建議,也嘗試不要說教。 很多父母在他們的孩子長大後會告訴你,他們最大的遺憾就是,當孩子年紀還小時,沒有多花一點時間跟孩子在一起。為求做到這一點,你必須犧牲別的事。剛開始時,你可能會覺得那並非最佳之時間安排方式,但請繼續堅持下去,你是絕不會後悔的。你給予孩子的每一分鐘都是對未來的投資,而獎賞將會持續到永遠。 總是能及時支持、幫助你的孩子,會在孩子的生命中造成很大的影響,即使當時你並不認為你為他們做了多少或完成多少。 摘自《教養兒童入門》,德瑞克和蜜雪兒•布魯克斯著作,版權為Aurora Production AG所有,2001年。
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December 2023
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