表達愛與了解

語言並不是表達愛和贏得你青少年的信賴之唯一方式。方式還有許多，比如說設法引起他們的注意，用眼神來傳達你對他們的愛。不要用指責與傷心的眼神來看他們，以此來探知他們是否內疚或犯了錯；而是要用充滿愛、了解和鼓勵的眼神來看他們。並且讓他們從你講話的音調來聽出你愛他們、了解他們。實際上，重點不在於你跟他們有多少溝通，而是在於你到底有沒有真的與他們溝通。努力每天透過一個眼神、一個觸摸、一句鼓勵的話與他們溝通。然後在這個基礎上繼續打造下去，結果你們的關係一定會有所成長！給予他們所需要的幫助和支持。這個年紀的孩子常常沒有安全感，就像在怒海中飄盪、尋找燈塔一般。作指引他們的亮光吧！

他們能夠信賴你

你在指導和糾正青少年時期的孩子時，有時必須訂定一些規則，並堅定的執行；但是隨著他們的成長，你對他們生活的直接影響將會減少。你的角色將從父母轉變為朋友，不是那種「一切都可行」的朋友，而是那種因為愛他們而對他們誠實的朋友；是他們可以依賴，願伸出援手而不加批判的朋友；他們可以依靠，而不需迴避、設法掩飾自己。

幫助他們知道，他們的確可以信賴你。盡量在所有小事上忠誠，以加強他們對你的信心，相信你到最後必會成為他們所期望的那種父母。如果你曾犯過錯，發過脾氣，曾對他們太過分，把他們嚇跑，或把他們逼進自己的小世界裏，那麼你就應該向他們道歉。向他們解釋你想要改變，做個不同的人。

假如你謙卑自己，表現出你自知有弱點，並在很多方面都需要幫助，那麼即使孩子們表面上不表現出來，但他們也會看得出你是真心的，你信任他們，願意把你生命中脆弱之處告訴他們，這會鼓勵他們許多。他們確實需要你的幫助，也渴望你的幫助，但他們想以他們覺得合適的時間、條件和方式來得到幫助。當然，當你知道他們遇到麻煩時，你的確需要介入。你可以直接去找他們，解釋一下你對情況的看法。

其他的溝通方式

當你努力與青少年孩子溝通，但他（或她）沒有回應的話，那有可能只是因為他（或她）無法與你面對面地交談。尤其是如果你無法好好地控制自己的脾氣或情感，他們更會害怕你會有什麼樣的反應。假如真是這樣，你可以鼓勵他寫便條給你，或把他的想法錄在錄音帶上或口授錄音機上讓你聽。這種方式可以讓你「聽」到他的想法，而不必直接面對你可能有的反應。你會有時間去思考，他也會有時間去思考，你們兩人可以在情緒比較平靜時再討論溝通。假如你喜歡，也可以用便條的方式回答他。

引導而不侵犯

年輕人在很多事情上都沒有把握，因此，他們有時會特別保護自己的「生命園地」不受侵犯。他們雖不能確定哪些是雜草，哪些是好苗，但能確定的是，他們不想讓你踏入他們的生活中，拔出你所認為的雜草，他們希望自己來做決定。他們或許願意讓你指引，但通常不希望你老是入侵他們的生活中。

愛，無視沈默

作父母的，不應該因孩子的沈默而氣餒。要繼續專注努力與你的青少年孩子溝通。以其他方式表示出你對他們的愛──一個擁抱、一個親吻、觸摸或輕輕拍一下，和一個充滿溫馨的表情。讓他們知道你隨時都在他們身邊，關心他們，一切都沒事，你在聆聽，你在留心看顧他們。所有這些都會讓他們擁有更多安全感，即使他們表面上不承認，或沒有這樣的反應也好。有時，他們只是不想向你顯示出太多的弱點，因為他們知道，那將會使你想積極負起父母之責，結果會使他們又回到作小孩子的角色。

珍惜共處的時光

要不斷地提醒自己，你的青少年正在成長，他們或許很快就會離開家自力更生了。因此，你們在一起的時光是非常珍貴的，應該成為一段美好的記憶，好讓你們回首和珍藏。不要在小事上爭執，它們並不重要。對某些事情，即使你認為非常重要、一定要加以爭辯，但請不要這麼做！先努力去愛他們，即使正處在風暴中，仍向他們表示出你的關愛。愛永不失敗！你或許非常生氣，但他們也很可能很擔憂和困惑。

爭辯沒有用！期望會落空，發號施令會失效，但愛永不失敗。要努力平息你的怒氣。不要太拘泥於你的行事方式，也不要太輕易就做出他們可預料到的那種負面消極的反應，讓他們最能預期得到的是你對他們的愛。假如他們確信你愛他們，這就有了解決問題的良好基礎。保持開放、平易近人，隨時給他們能夠與你溝通的機會。

退後點！給他們呼吸的空間！

透過改變你自己，來給你的青少年一個驚喜，就是改變你的生活、態度以及你對事情的看法。以各種不同而有趣的改變來給他們驚喜。年輕人想要以父母為傲，他們想要覺得自己的父母很酷。然而，他們更希望能在你身上得到溫暖、支持和了解，希望你能隨時都在他們身邊，為他們禱告，支持他們，不是像一條使人窒息的毛毯，而是像一把保護他們的傘。

假如你是那種喜歡控制一切的父母，那種會把他們手中的鉛筆奪過來，並告訴他們你會怎麼做的父母的話，那麼你就一定要學習放棄這種直接管理他們生活的欲望。退後點！給他們呼吸的空間。他們曉得你相信什麼，從他們出生到現在，你已經告訴他們得夠多了。現在你若提高聲量、朝他們大吼、強迫他們，或嚴厲、挑剔批評、負面地對待他們，或在言談中總是預期最壞的事會發生，這會是最壞的做法，也會得到最壞的後果。他們可能就會對你聽而不聞，甚至對你置之不理。

他們的生命是神聖而應受尊敬的，並不屬於你，而是屬於他們。總有一天你必須往後退，讓他們支配自己的生命。讓他們划動自己的船。讓他們學習如何駕駛自己的生命之車。但在他們學習之際，你要在他們有需要時幫助、鼓勵他們。不要太快就從他們手中奪過方向盤，你現在想這麼做已是太遲了。他們在成長，不管你喜歡與否，他們都將會獨立自主。退出主宰的角色的確很難，但你必須這樣做。不過，也不要變得那麼極端，變得那麼被動，完全與他們脫節，以致他們會以為你根本不關心他們。往後退，變成一個朋友、支持者、啦啦隊隊長、熱情的擁護者、愛慕者，一個對他們有信心的人，一個即使他們沒達到自己的或你的期望時，仍無條件地愛著他們的人。

表達積極的期望

很不幸地，年輕人所做的常常正好是你負面方面的期望。因此最好還是收起你的失望，努力表現出積極的期望比較好。積極的期望會促使他們朝好的方面努力，即使他們做錯了，他們會知錯而改，因為他們不想讓你失望，或對他們失去信心。另一方面，如果他們感受到你的猜疑、譴責和臆測的話，他們或許就真的會那樣做了。（簡單地說，如果有人預期你會使壞的話，你便很容易去使壞；但如果有人相信你，預期你會做好，你也就會很容易去做好。）

把錯誤當作墊腳石

每個人都會犯錯。作父母的自知也會犯錯，就無法期望會造就出聖人來。要讓孩子們知道你也會犯錯，你也需要從自己的錯誤中學習。年輕人會犯許多錯誤，他們也會為此而感到沮喪，因此不要雪上加霜，讓他們覺得更難受。盡力幫他們振作起來，為能夠在生命的早期階段學到這麼有價值的功課而高興。從每一件事情中去找出好的一面，並幫助他們尋找到好的一面。如果你在每件事情上都去看好的一面，包括他們在內，那麼，他們也會從你的身上看到許多好的一面。

讓他們去划自己的生命之船，而你則在吶喊加油

盡力幫助和鼓勵你的青少年去鍛鍊他們的長處，但不要給他們太大的壓力。你或許希望他們能接受某種的教育或特別的訓練，或許你希望他們能夠得到你所失去的。但遲早你必須放棄這些念頭，去看看他們想要做什麼，以及能夠做到什麼。施加壓力會被看作無視他們的願望和權利。你的想法或許最適合他們，正是他們最具天賦的那一方面；不過，他們想要覺得是自己去選擇要發展哪一方面的天賦的，這麼做會給他們一份內在的快樂，並是他們成長過程的一部分。

自己不改變，要改變你的青少年就很難了。在你們之間也許似乎有個不可能打破的隔閡。因為他們太瞭解自己的父母了，所以會嚴加防範，免受父母的管教。但是當你以一個朋友身份出現時，他們就不會那麼封閉了。假如你能以愛他們、關心他們，把他們當作一個人，而不是一個小孩子的態度來看待他們的話，這就是他們一直想要的。這種尊重、賞識、支持與了解對他們來說，意義重大。這些因素使得他們在長大成人的過程中，更有安全感。

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Text excerpted from "Parenteening", by Derek and Michelle Brookes; © Aurora Productions. Photo by Swanky/Flickr.com