坦誠溝通 （一）

問：我可以感覺到事情有點不對勁，但我的青少年又不肯告訴我到底出了什麼問題。我真希望自己能相信他對我是誠實的。我該怎麼做才能鼓勵他來找我，把問題告訴我呢？我怎樣才可以讓他知道，不管怎樣，我都是愛他的，他都可以對我誠實？

假如你不想與他們疏遠，就與他們一起成長

從前跟你很親密、經常溝通的孩子或朋友，現在卻慢慢地與你疏遠，不再與你推心置腹，這種感覺確是相當難以忍受與痛苦的。許多父母在孩子們成長和變化時期，也經歷過同樣的痛苦。他們彼此慢慢地走向不同的方向、慢慢地疏遠。然而，這種疏遠的痛苦現象並非宿命。父母可以與子女一同成長，而不致彼此疏遠。這麼做需要許多的溝通和諒解，再加上雙方互相地寬容與忍讓。

作父母的，必須不斷地更新觀念，重新評估他們與孩子之間的關係，並努力去了解、體會孩子正不斷地在變成一個新人。他們可以看見孩子在改變、發展、成長。要跟上年輕人的成長與改變，是個很大的挑戰。因為他們的改變，並不僅僅是身體與荷爾蒙方面的變化而已，伴隨的是許多更深一層、屬情感、心理、社交和靈性上的變化。為了能跟上青少年成長的腳步，作父母的必須不斷地重新評估他們的關係，尋求與子女溝通相處的新知識、新方法，並不斷樹立一系列新的期望。想要跟上他們的成長與發展，就必須與青少年一起適應和改變。

隨著他們的成長，調整你的角色

當孩子進入青少年時期，你就無法仍保持一種父母親與孩子之間的關係了，它必須變成一種父母與朋友、或朋友與朋友之間的關係。假如你想與他們溝通，並使他們了解你，在某種程度上，你必須放棄自己身為父母的角色。年輕一代必須覺得你是把他們當成一個大人來看待。

在他們眼中，為了得到獨立和保留自我，只有打破這種父母親與孩子的關係才行。他們認為，為了要長大和自立，變為有思想的人，他們必須突破這種親子模式。那些希望保持原來那種親子關係，希望孩子們仍順從自己意願的父母，將會發現，他們與不斷成長、變化的「孩子們」之間的溝通會變得越來越困難。

與孩子相處的方法和程式要升級 

保持溝通的關鍵，在於能跟上孩子們生命變化的最新情況。要注意他們的活動。進入他們的世界，看看他們在做什麼，是怎麼做的。一起和他們做喜歡做的事，體諒他們，不斷重新評估和加深與他們之間的關係。時刻注意自己在和他們做什麼，每隔多久花時間和他們在一起。你如何對待他們？你與他們談話的態度如何？

有效的父母之道，就像電腦程式一樣，必須經常升級，才能有效地適應變化和接受更大的挑戰。年輕人正如這些挑戰，我們升級後的「最新版」不斷會受到他們的考驗！所以凡是想和孩子們有良好溝通的父母，就必須花時間跟上他們的需求。你不能只是站在原地不動，你必須不斷地升級，以便跟上他們的成長階段。這麼做需要付出很多心血，你要投資甚多。要跟上他們，就要觀看全局，和了解他們生活中有哪些變化。你要是不知道，就應該放下手邊其他的事，花時間去弄清楚。

建立共識

孩子們不跟你溝通，有時是因為出了問題，或對你不誠實之故。然而更經常發生的，是因為他們和父母之間已沒有什麼共同點了。假如他們認為與你沒有共同點的話，就會認為你並不了解他們。

建立共識有很多方式。比如說，對你孩子同齡層的朋友表現出興趣，並請你的孩子幫助你去了解他們，這麼做會為你們之間，建立更深入而親密的溝通。問一些真誠的問題，以便讓你的孩子解釋事情為什麼是那個樣子，為什麼與他們同年齡的孩子會那樣想、那樣做、會穿那樣的衣著，或任何其他事情等。如果你的孩子看出你問這些問題的動機，乃是真的想去了解他們，因為你認為他們有自己獨特的個性，又相信他們能幫你了解，他們便會覺得受到尊重了。當他們向你解釋某些事情的時候，往往也能幫助自己對這些事情有更清楚的了解。

在建立溝通的橋梁時，切勿表達太過強烈的意見。你若覺得有必要表達自己的看法時，就盡可能心平氣和的，留下許多繼續探討的餘地。在這種時候，切忌武斷，或設立規定。盡力把注意力放在了解他們，以及與他們的溝通上。

把你的青少年看作是「大人」來對待

當你的青少年看到你在盡力與他們聯繫，努力去了解他們，甚至向他們求助時，這使他們覺得自己更成熟，並在你的生命中佔有重要而特殊的一席之地。當他們看到你把他們看作是「大人」──一個有見識、有理解力的人，一個可以求助和提供建議的人時，他們會感到很高興。他們看得出你已不再把他們當作小孩子，而是把他們當成是朋友一樣的尊重他們。在建立溝通的基礎時，對年輕人表現出尊重是非常重要的。當你的青少年感到你尊重他們時，便會覺得可以信賴你，告訴你一些他們所面臨的情況或更深入、隱密之事。

為他們守密，來贏取他們對你的信賴

年輕人會根據你在類似情況下或問題中對他人所作出的反應，來判斷你會怎樣對待他們。你的反應會告訴他們，哪些事情可以、哪些事情不可以告訴你或請求你的幫助；哪些事情可以做，哪些事情在他們做的時候不能讓你發現。

青少年希望知道，凡是他們告訴你的，你都能守密，不會到處亂講，或跟別人說，特別是那些他們不希望知道的人，或他們不信賴的人。他們若把一點個人隱密託付給你的話，他們會期望你能守密。尊重他們對你的信任，不要粗心大意地把他們要你保守的秘密告訴那些不需要知道或不相干的人，這一點是非常重要的。對你來說，可能只是小事一樁，但他們可不那樣認為。

何時應當保留，不要過於干涉他們的生活

當年輕人把他們遇到的困難告訴父母時，作父母的有時希望馬上就介入，支配一切，幫助他們解決問題。但實際上，這通常並不是他們期望你們去做的事。你若想處理「他們的事情」，你必須先跟他們商量一下。把你所想的告訴他們，並在採取行動之前，先徵求他們的意見和得到他們的允許。

年輕人通常只希望你以某種形式來參與和「幫忙」他們處理事情，並能保持在某個特定的範圍之內。很多時候，他們只需要一個可以信賴、能聆聽他們傾訴心事的人。你的角色是一個支持者──傾聽他們，並幫他們評估一下行動計劃。他們不一定希望你像他們孩提時那樣積極的介入。

年輕人可能會遲疑而不大敢告訴你重大的事情，因為他們害怕你會像騎兵隊一樣闖入他們的生活，結果他們無法攔住你；或是一旦讓你知道事情以後，他們就失去了對自己事情的支配權。他們不想讓你闖入，使他們感到尷尬困窘；或反而把他們趕出原本屬於自己的生活圈和事務。

以非脅迫性的方式來循循善誘

不過，你仍然可以坦白地說出你所關心的事情，重點在於時機和你表達事情的方式。對於你所擔心的事，有時確實需要直接去問他們，但你不該以懷疑或指責的態度來這麼做。必要時，你可以問：「你在吸毒嗎？」，而有時你則不能那麼直截了當，你可以說：「外面到處都是毒品，我也知道一定會有人給你這類東西。有許多孩子的生命糊裡糊塗地就給毒品毀了。我希望你不要接受它，不過假如發生了什麼事，請你務必告訴我，我隨時樂於幫助你。」

遇到麻煩時，沒有人喜歡自己獨力應付，尤其是青少年。他們不想因父母提供過多的幫助，而失去自己在成長時所獲得的一切。因此，作父母的，想幫助孩子時，態度一定要溫和。看到你尊重他們，他們也會信任和尊重你。於是便能看出他們的父母親是位可靠、樂意伸出援手、值得信賴的朋友，在以非脅迫性的方式來對他們循循善誘。

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Excerpted from "Parenteening"  by Derek and Michelle Brookes, © Aurora Productions. Photo by Dayspring 297 via Flickr.